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Actualizacion carta de charcu a su.....
Iniciada por CHARCU1 · 30 de mayo de 2008, 18:08 · 12 mensajes
CHARCU1
Introducción
En primer lugar quiero expresar que un buen siquiatra a de contrarrestar paulatinamente la droga de la bata blanca a sus pacientes. Y en la medida de lo posible
. No iniciar tratamiento de medicaciones farmacológico, que son drogas legales, de las cuales, crea adición.
¿Qué son las drogas?
Desde un punto de vista médico, se considerarían como drogas a las medicinas o fármacos, entendiéndose como tales aquellas substancias que son capaces de curar o prevenir enfermedades. La mayoría de estas substancias derivan de las plantas, aunque también pueden obtenerse a partir de animales o mediante síntesis.
Desde un punto de vista de la ley, se considera droga a aquella sustancia que, no siendo utilizada para un uso médico, es ilegal, es decir no puede utilizarse su producción o consumo.
Son aquellas sustancias cuyo consumo puede producir dependencia, estimulación o depresión del sistema nervioso central, o que dan como resultado un trastorno en la función del juicio, del comportamiento o del ánimo de la persona.
El término drogas visto desde un punto de vista estrictamente científico es principio activo, materia prima. En ese sentido droga puede compararse formalmente dentro de la farmacología y dentro de la medicina con un fármaco, es decir que droga y fármaco pueden utilizarse como sinónimos. Los fármacos son un producto químico empleado en el tratamiento o prevención de enfermedades. La farmacología es la ciencia que estudia la acción y distribución de los fármacos en el cuerpo humano. Los fármacos pueden elaborarse a partir de plantas, minerales, animales, o mediante síntesis.
Existe una segunda concepción que es de carácter social (roles sociales); según ésta las drogas son sustancias prohibidas, nocivas para la salud, de las cuales se abusan y que en alguna forma traen un perjuicio individual y social.
Como se ve, un elemento importante es la intencionalidad y el propósito de alterarse mentalmente en algunas de las formas, ya sea deprimiéndose, alucinándose o estimulándose. Luego nos queda el problema dónde actúan estas sustancias, ya que todas estas drogas tienen un elemento básico en el organismo que es el sistema nervioso central el cual es la estructura más delicada y el más importante que tiene el ser humano, y si estas sustancias actúan sobre esas estructuras dañándolas, perjudicándolas, indudablemente que van constituir un elemento grave y peligroso para la colectividad; para la salud individual y lógicamente para la salud pública.
Los fenómenos que caracterizan el proceso de drogadicción
-La dependencia: definida como la necesidad imperiosa de consumir una sustancia que es valorada como lo más importante para la vida de la persona drogodependiente.
- La tolerancia: Es la necesidad de tomar cada vez mayores dosis de la droga para que esta produzca los efectos deseados.
- La adicción: Es la necesidad de consumir la droga para que la persona pueda encontrarse física o psicológicamente bien. La intensidad de este fenómeno dependerá del poder adictivo de cada droga. Unas veces se manifestara en forma de necesidad psicológica, otras veces en forma de necesidad psíquica y, algunas veces, de las dos maneras.
- Síndrome de abstinencia; Aunque los síntomas varían en forma e intensidad de acuerdo con el producto empleado y el tiempo que lleva desarrollándose la dependencia, en todos los casos se deben a que se ha alterado el funcionamiento normal del sistema nervioso.
En la cual
repito, reitero, insisto, porfío
. Que mi dependencia (en ocasiones) es causada por no tener a nadie donde consolarme frente las calumnias y la pesadez en cuanto mi madre es tan
pesada, tan malamente informada ante cualquier comentario. Ejemplo;
En el camino del rocio de este año el párroco (Don Antonio) de paterna realizo el camino andando tras la carreta y una persona dijo; Don Antonio, eres el que más cojones tienes
la cual salte yo; desde luego porque es el que más ostias reparte entre escacena y paterna: pues el párroco de paterna es igual el de escacena.
En cuanto la tolerancia; no necesito dosis cada vez mayores. Aunque si confesarte; que días antes al rocio si que estaba bebiendo para poco a poco
asimilar mi tolerancia para cuando los saludos de simpecados en el camino y el la aldea asimismo como en varias casas de la aldea se para a cantarle al simpecado sus habitantes se ofrece una copa de vino, rebujito o cervezas.
Lo que es la adición nos referimos; no necesito beber alcohol para estar psíquicamente bien. Pues mi única adición es el tabaco.
Causas
Cabe destacar que el abuso de sustancias no siempre crea dependencia física, sino psicológica, la cual se basa en el deseo continuo de consumir un químico para hacer frente a situaciones que generan malestar. Aunque también es muy difícil de superar, tiene la peculiaridad de que cuando se deja de emplear la droga no se manifiestan cambios en el organismo, es decir, no hay síndrome de abstinencia, sólo alteraciones emocionales y de conducta.
Es importante mencionar que cada sustancia actúa en forma particular en el cerebro y que no todas generan dependencia física ni síndrome de abstinencia. Para explicarlo mejor, podemos recurrir a una clasificación general de dichos químicos en tres grupos:
Depresores: Dosis pequeñas generan euforia, pero cuando son altas relajan la actividad del cerebro, produciendo aturdimiento y letargo, incluso la muerte al paralizar la actividad nerviosa que controla al aparato respiratorio. Muchos de estos químicos se utilizan con finalidades médicas, como tranquilizantes (narcóticos) o inductores del sueño (hipnóticos). Los más conocidos en esta clasificación son: alcohol, benzodiacepinas, fármacos calmantes, solventes y adhesivos; los tres primeros generan dependencia física y psicológica, los dos últimos sólo psicológica, según se ha comprobado hasta la fecha.
Estimulantes: Incrementan la actividad del sistema nervioso central. Suelen generar mejoría del estado de ánimo, sensación de felicidad, aparente aumento de la capacidad mental y física, falta de sueño y apetito, así como mayor actividad en general. Este grupo incluye anfetaminas, metanfetamina (speed), metilendioximetanfetamina (éxtasis o MDMA), fenciclidina (PCP o ]), cocaína, nicotina, y cafeína; todas estas sustancias generan dependencia física y psicológica en distinto grado, además de síndrome de abstinencia.
Alucinógenos o psicodélicos: Producen la impresión de percibir imágenes o sonidos que no pueden captarse ordinariamente con los sentidos, y son empleados por algunas culturas en rituales. Producen aumento en la actividad de algunos centros cerebrales, dilatación de las pupilas, frío en brazos y piernas, y sensación de hormigueo en el estómago; así mismo, llegan a generar experiencias muy placenteras o terroríficas. En esta categoría encontramos: dietilamida del ácido lisérgico (LSD), marihuana, mescalina (peyote) y psilocibina; existe discusión acerca de su capacidad para generar dependencia psicológica, en tanto que la de tipo físico y el síndrome de abstinencia parecen estar por completo ausentes, salvo en sustancias específicas como la ketamina o la fenciclidina, cuya capacidad de provocar dependencia, tanto física como psicológica, está comprobada.
Síntomas
Ansiolíticos e hipnóticos. Son fármacos depresores de la actividad nerviosa, como benzodiacepinas, barbitúricos, glutetimida, cloralhidrato y meprobamato que se prescriben con receta médica para controlar la ansiedad o inducir el sueño, pero que al tomarse en altas dosis o por periodos prolongados generan adicción. Al interrumpir su consumo cuando hay dependencia se desencadena una reacción grave, aterrorizante y potencialmente mortal, muy parecida al delirium tremens , cuyos síntomas principales son debilidad, malestar general, depresión, temblores, deshidratación, delirio, insomnio y alucinaciones.
Anfetaminas. La adicción a estos estimulantes del sistema nervioso suele iniciar cuando se administran como medicamentos para bajar de peso, aunque la metanfetamina y el MDMA o éxtasis han alcanzado amplia difusión en el mercado ilegal. Cuando se interrumpe bruscamente su consumo se generan cansancio y somnolencia extremas, si bien algunas personas se muestran intensamente ansiosas e inquietas. Los consumidores que estaban deprimidos al comenzar a usar las anfetaminas pueden incrementar su malestar cuando las dejan, al grado de que adoptan tendencias suicidas. También experimentan delirios y alucinaciones.
Estimulantes Tradicionalmente usados para combatir la fatiga, el hambre y el desánimo, los estimulantes provocan una mayor resistencia física transitoria gracias a la activación directa del sistema nervioso central.
EL CAFÉ, EL TÉ, el mate, la cola, el cacao, el betel y la coca son plantas que crecen en muchas partes del mundo. A pesar de que algunas de estas plantas suelen consumirse repetidas veces al día durante buena parte de la vida, son sustancias tóxicas que poseen efectos secundarios.
Los efectos de la intoxicación crónica se pueden observar en los catadores de té. Tanto los catadores británicos como los hindúes padecen cirrosis, agitación, angustia, temblores, insomnio, náuseas y vómito.
El cacao era consumido por los aztecas debido a su contenido de cafeína y de teobromina. Sin embargo, los chocolates actuales no suelen contener estos alcaloides.
El consumo abusivo de café puede causar hipertensión y gastritis, sin contar con que también contiene alquitranes cancerígenos.
Aunque los estimulantes vegetales son considerados inocuos, conviene moderar su consumo ya que se trata de sustancias tóxicas susceptibles de producir efectos secundarios nocivos
Consecuencias sociales, legales y económicas del uso de drogas
Se puede dejar de participar en el mundo, abandonar metas y planes, dejar de crecer como persona, no intentar resolver constructivamente los problemas y recurrir a más drogas como "solución".
NOTA; hay que tratar de ser mejor. Pero nunca creerse el mejor
La responsabilidad en el núcleo familiar
Muchos padres responsabilizan a "las malas compañías" de conducir a sus hijos por el camino, pero la realidad es que a veces, la familia, sin darse cuenta, puede propiciar en el niño o el joven, el uso de drogas por varias razones
1.Sobreproteger a los hijos, ignorar sus capacidades y no permitir su independencia ( la cual, no quiere ni que salga de casa mi madre; si salgo que salgo, sino salgo que no salgo; ni hace ni deja hacer),
2.Permanente clima de discusión, tensión e incomunicación. (constantemente en mi vinculo familiar) pues
no es que no le riegue las neuronas, sino, que no le entra los razonamientos lógicos.
Aprendamos a jugar al poker con malas cartas, pues una buena jugada no consiste ganar la partida teniendo el as de corazones. Ay que saber ganar la partida con las peores cartas y entonces cuándo aprendamos a jugar con las malas cartas, podremos decir que le hemos aprendido a estimular la mente.
Pues eso precisamente le pasa a mi familia que con las mejores cartas están perdiendo la jugada, pues
, como Soy bastante adatativo con bastante obediencia con transigencia para no se sumiso pues soy muy dócil.
Están acostumbrado a que sea bastante dócil y cuando no me entra o no me explican las razones de lógicas para que sea obediente, ese cambio tan radical
no están acostumbrado y claro
los complejos de inferioridades
Hay varios proverbios, refranes o como le queramos llamar;
-El valiente no se hace cobarde hasta que el cobarde se hace valiente
- cuando un tonto se espabila tiene mala leche
- Dame el toro manso que el bravo lo torea tu
CHARCU1
¿Que quiere decir estos tres refranes entre muchos otros? Una persona insegura, tiene que hacerse notar para que no le toreen, para que no se rían de el aunque, se rían con el.
La persona segura, sabe como achacar y cortar cuando se columpian ante tal persona.
Pues a bartolo le pasa eso precisamente; aguantando socialmente y profesionalmente falsos testimonios en principio como comentarios en plan de broma. El cual , como dice el Luismi de la serie de televisión de Aída; ¡claro..; como bartolo es tonto!
Pero esto se me ha ido de las manos por no parar la broma en su momento oportuno. Y mis peleas era y es; para hacerme respetar, (con bromas por supuesto, pero con respeto, educación
) y por supuesto
para defender mis intereses. Como todo el mundo pelea por lo suyo.
MIENTRAS ME RESPETEN, RESPETO. DE LO CONTRARIO PEGO BOCAO diplomáticamente aunque
no se o tengo un vocabulario muy restringido.
F13.3 Abstinencia de sedantes, hipnóticos o ansiolíticos (292.0)
hiperactividad autonómica (p. ej., sudoración o más de 100 pulsaciones)
2. Aumento del temblor de manos
3. Insomnio
4. Náuseas o vómitos
5. Alucinaciones visuales, táctiles o auditivas transitorias, o ilusiones
6. Agitación psicomotora
7. Ansiedad
8. Crisis comiciales de gran mal (crisis epilépticas)
Abstinencia de nicotina
Definición
La abstinencia de nicotina implica síntomas como irritabilidad, dolor de cabeza y deseo vehemente por fumar que se presentan con la cesación o la interrupción repentina del consumo de cigarrillo (u otros usos del tabaco) por parte de un individuo adicto a la nicotina. Ver consejos para deja de fumar y riesgos del hábito de fumar.
Causas, incidencia y factores de riesgo
Casi todas las personas que intentan abandonar el hábito de fumar presentan alguna forma del síndrome de abstinencia de nicotina y, generalmente, las persona que hayan fumado por más tiempo o mayor cantidad de cigarrillos tienen son más propensos a presentar síntomas de abstinencia. La severidad de los síntomas también depende del tiempo fumando y del número de cigarrillos consumidos.
Las personas que son fumadoras regulares tienden a tener deseos vehementes particularmente fuertes y empeoramiento de los síntomas de abstinencia en ciertos momentos, lugares y situaciones asociados con el hábito de fumar.
Síntomas
A.Deseo vehemente por nicotina
B.Tensión
C.Irritabilidad
D.Dolores de cabeza
E.Dificultad para concentrarse
F.Somnolencia y problemas para dormir
G.Incremento del apetito o aumento de peso
Tratamiento
La terapia de rehabilitación contra las adicciones tiene entre sus principales objetivos ayudar a superar el síndrome de abstinencia. Nuevamente, en cada caso se debe considerar cuál es la sustancia empleada por el paciente, ya que de ello dependerán las medidas a seguir:
Nicotina. Se han desarrollado diversas estrategias de terapia, aunque para que cumplan con el objetivo de superar definitivamente el síndrome de abstinencia y dejar de fumar es conveniente que se utilicen bajo prescripción médica. En casos moderados es ideal recurrir a suplementos de nicotina en forma de goma de mascar o parches, y en casos más severos fármacos como clonidina (ayuda a regular la presión sanguínea), fluoxetina y buspirona (antidepresivos).
También son importantes el apoyo emocional y la terapia psicológica para superar la dependencia a la nicotina, por lo que es altamente recomendable acudir a una clínica antitabaco, donde se brinda tratamiento integral al paciente, siempre de acuerdo con sus características.
Ansiolóticos e hipnóticos. Incluso aplicando el mejor tratamiento, una persona puede tardar un mes o más en sentirse normal. Frecuentemente, los médicos tratan la abstinencia volviendo a administrar el fármaco causante, sólo que en dosis inferior y disminuyéndola progresivamente a lo largo de días o semanas.
Anfetaminas. Un consumidor crónico llega a necesitar de hospitalización durante la abstinencia. Si sufre delirios y alucinaciones puede recibir un fármaco antipsicótico, como clorpomacina, que tiene efecto calmante y alivia el sufrimiento, aunque puede reducir la presión arterial en forma considerable. Asimismo, un ambiente tranquilizante y seguro ayuda a la persona a recuperarse.
Polvo de ángel o fenciclidina. Las medidas a tomar dependen de los síntomas específicos: se administran fármacos para bajar la presión arterial elevada o para frenar las convulsiones; cuando el paciente se agita, se le instala en una habitación tranquila para que se relaje, aunque se le debe supervisar a menudo la presión sanguínea, respiración y ritmo cardiaco. No ayuda hablarle de manera calmada, ya que esto puede agitarle todavía más. En caso que la intranquilidad permanezca, se dará un medicamento como diazepam. Superada la crisis se requiere tratamiento psicológico y probablemente algún antidepresivo.
Existen dietas que suprimen las drogas
Alimentos adecuados para el enfermo de esquizofrenia
Entre los alimentos aconsejados para la esquizofrenia tenemos:
- Alimentos ricos en ácidos grasos omega- 3: Se ha comprobado como los enfermos esquizofrénicos suelen tener bajos niveles de ácidos grasos omega-3. La ingestión de alimentos ricos en estos ácidos ayuda a compensar el desequilibrio. El pescado azul (sardina, caballa, atún, etc.), los aceites vegetales como el de linaza, germen de trigo o de soja son ricos en este componente. Entre los vegetales que lo contienen se encuentran: La verdolaga, la lechuga, la soja, las espinacas, las fresas, el pepino, las coles de Bruselas, las coles, las piñas, las almendras o las nueces.
- Alimentos ricos en vitamina B: Muchas vitaminas del complejo de la vitamina B están relacionadas con el buen funcionamiento del cerebro. Estas vitaminas nutren el sistema nervioso y ayudan a prevenir muchas enfermedades neuronales. Así, por ejemplo, las deficiencias en vitamina B1 o tiamina se traducen en disfunciones neurológicas y cambios mentales importantes. La deficiencia de vitamina B9 o ácido fólico puede conducir a la depresión, problemas de memoria o a cambios de humor. La ingestión de alimentos ricos en vitamina B evitará que se agraven los síntomas de los enfermos de esquizofrenia.
- Alimentos ricos en vitamina C, vitamina A y vitamina E: La vitamina, la vitamina A y la vitamina E poseen propiedades antioxidantes. Son capaces de neutralizar los efectos negativos que los radicales libres ejercen sobre las células del cerebro. El enfermo de esquizofrenia debe comer abundantes alimentos incluidos dentro de cada una de estas vitaminas para mejorar su estado mental.
Argumento según mi comprensión
En términos médicos, estoy totalmente sin información o sin conocimientos mejor dicho. Pero para que te hagas una idea te puedo explicar de lo que vivo y trabajo (la agricultura)
Estamos ante una observación de nuestra planta que presenta, manchas foliares:
Esto consiste en que la planta pudiera estar pidiéndonos uno o varios de los 13 elementos esenciales que necesitan, todos los vegetales para sobrevivir.
Es un tema más técnico, pero quien quiera alcanzar un cierto nivel, debe conocerlo.
Entramos en los síntomas y cómo enfrentar el problema. El proceso sería:
Puede ser por una carencia de nutrientes o cualquier otro mal como el riego excesivo, un ataque de hongos, substrato demasiado salino, que esté pasando sed, etc., etc. Por tanto, el primer paso será esclarecer si se trata de una carencia o no.
De una manera general, los síntomas de carencias se distinguen de otros daños (por ejemplo, virus, ataques de insectos, hongos, quemaduras por tratamientos mal realizados, etc.) de los que suelen, mostrarse en forma de una disposición proporcionada en las hojas.
Analizando la situación, SUPONGAMOS que sospechamos de una carencia de nutrientes;
¿De qué elemento concretamente se trata? El color amarillo en una hoja puede ser síntoma de carencias de Nitrógeno, Hierro, Manganeso, Zinc... hasta 13.
¿Cuál de ellos es? Si crees que es Hierro y aportas un fertilizante rico en Hierro para corregirlo pero en realidad la carencia es de Nitrógeno, no habrás solucionado nada.. Hay que afinar en la determinación.
¿La carencia es de un solo elemento? O.., ¿son varios al mismo tiempo? A veces, puede existir más de una deficiencia a la vez, lo cual complica mucho el diagnóstico, haciéndolo casi imposible de reconocer
Hay que decir que aunque para cada elemento existen síntomas específicos, reconocer los síntomas no es nada fácil, Se necesita haber visto muchos casos previamente. Un ejercicio interesante seria fijarse a menudo en plantas, en las de otros jardines, parques públicos, etc. y cuando veas alteraciones en hojas, intentar descubrir si eso es una carencia mineral o no, y en caso positivo, de qué nutriente.
Mirar muchas fotografías en Internet, en libros y revistas técnicas. Seria otro trabajo que facilita la tarea a un diagnostico mas severo y concreto que facilita tarea al mas novato, asimismo, una participación en charlas coloquios, cursillos intensivo continuados en el propio sector y derivada sería muy aconsejable incluso para los mas profesionales en esta rama.
Lo más fiable para un diagnóstico es llevar una muestra de hojas a un laboratorio especializado que hagan análisis foliares y una muestra de tierra para hacer un análisis de suelo. Esto en jardinería no se suele hacer, pero en agronomía moderna es frecuente.
El análisis de hoja detecta la desproporción de cierto elemento y el análisis de suelo ofrece datos para sospechar de una carencia o de otra. Por ejemplo;
Si en el análisis de suelo, uno de los parámetros analizados, el pH, sale que es muy alto o muy bajo, hay riesgo de carencias.
Si el análisis dice que es un suelo pobre en Fósforo en Potasio o en Magnesio o existe descompensación entre ellos, son datos muy relevantes en este sentido
Si son hojas nuevas y brotes, pensamos en Micro nutrientes. Todos ellos se manifiestan en manchas amarillentas en hojas jóvenes. Si son hojas viejas, pensamos en Macro nutrientes.
Observa las plantas de las proximidades si muestran también síntomas o no, ya que comparten el mismo suelo.
Averiguar el PH del suelo y del agua. Estos datos son de suma importancia.
Veamos la posibles causas de esas manchas foliares
Falta de cobre o zin
Terreno excesivamente húmedo
PH bajo
Provocada por una bacteria
Causada por un hongo
Y finalmente un virus
Ahora bien; ¿como podemos diagnosticar cual de estas seis posibles causa es la que nos está provocando la anomalía de nuestra planta?
Si hemos hecho un análisis completo tanto de hoja como del ph,( suelo y agua). Un análisis completo del suelo para determinar sus propiedades físicas etc., estando todo correcto.
Si estamos ante el verano podemos reducir ante estas seis posibles, reducirlo a cuatro.
Terreno excesivamente húmedo
Provocada por una bacteria
Causada por un hongo
Y finalmente un virus
Para ello, pasaremos a reducir la dosis del riego averiguando si se trata de la humead .si aun así, no conseguimos resolver el problema, pasaríamos;
Provocada por una bacteria
Causada por un hongo
Y finalmente un virus
Para ello si no conocemos el huésped que nos pudiera estar causando dolores de cabeza, seria bastante provechoso en la técnica de diagnostico, parar al punto tercero en cuanto hablamos de buscar información. Concentrándonos específicamente en bacteria, hongos y virus de la planta que estemos hablando
Una vez diagnosticado, el principal huésped al que nos esta causando quebraderos de cabeza, pasaríamos al siguiente paso;
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Ahora ay que averiguar:
De esos parásitos siguientes;
Fungicidas: necesarios para controlar la gran variedad de hongos
Insecticidas: para combatir los insectos
Bactericidas: para las bacterias
Nematicidas: para el control de nematodos
Supongamos que tenemos un virus causado por un nematodo. Por tanto, tendremos que utilizar un tratamiento con un Nematicidas donde el vendedor nos informara cual de estos Nematicida, seria mas correcto para el huésped que queramos erradicar.
Si tratamos con un Nematicida sintético, en el primer tratamiento, en el segundo deberíamos dar un tratamiento un Nematicida penetrante o superficial siempre cambiando de grupo químico, forma de acción (en el parasito, hongo, etc.,) cambiando la forma la aplicación de polvo, liquido soluble, granulados, etc., dentro de los nematicidas. Para confundir al huésped y cogerlo de sorpresa .pues, se hacen inmunes.
Lo mismo ocurre que una plaga es resistente cuando se necesita aplicaciones de dosis cada vez más elevada a causa que el huésped, se hace inmune a esos tratamientos del mismo grupo y composición química.
Para ello necesitaríamos un cuaderno de control apuntando, cada tratamiento, con sus respectivas fechas y composiciones químicas. Donde al final tendríamos un control más exhaustivo del problema que estemos intentando, solucionar.
Me acuerdo de una frase cual mi abuelo me dijo; el campo te mueres y no aprendes
Te resumido lo mas corto y explicito posible dentro de mi forma en exponer textualmente. Para que te hagas una idea; te guías por mi familia en cuanto a la opinión de la mayoría.
ANOMALIAS EN BARTOLO
Insomnio
Motivos cuales desconozco, pasaba una semana entera y no podía dormir ni comer
.
Al asistir a mi medico de cabecera me mando unas pastillas para tal. Le explique que estaba trabajando del cual, tenia hora de entrada pero no de salida (un día salía a las 22:00 H, otro a las 03:00 H de la madrugada pero la entrada siempre a las 07:00 de la mañana siguiente de dicha salida de mi trabajo)
Mi medico me dijo; a la hora que te la tome, pones tu reloj que por muy poco que duermas te levantaras como una rosa.
La indicación medica para dichas pastillas; no conducir ni trabajo que lleve riesgos mayores. Y para solo diez días en la toma de dalparan (pastillas para concienciar el sueño).Ya que son muy fuerte.
En la primera toma me levante con ganas de comerme el mundo
y al cavo de los tres días yo mismo me suprimí dichas pastillas. Del cuál sin pastillas comía, dormía, estaba mas en sociedad
. En dos palabras; relajado y animado.
Tuve mis decaídas (insomnio). Al asistir de nuevo al medico me dijo que intentara estar cansado y en la medida de lo posible no tomar ni una pastilla. Aun así (cansado), me tuve que tomar en días salteados el dalparan.
Dichas recaídas lo tuve en varias ocasiones pero en la actualidad llevo sin ellas durante muchísimo tiempo.
CIE 10 > F51 Trastornos no orgánicos del sueño
Se trata de un grupo de trastornos que incluye:
a) Disomnias: trastornos primariamente psicógenos en los que la alteración predominante consiste en la afectación de la cantidad, calidad o duración del sueño, debida a causas emocionales, por ejemplo el insomnio el hipersomnio y los trastornos del ritmo de sueño-vigilia.
b) Parasomnias: trastornos episódicos durante el sueño, los cuales durante la infancia están relacionados por lo general con las fases del desarrollo del niño, mientras que en la madurez son fundamentalmente psicógenos, tales como el sonambulismo, los terrores nocturnos y las pesadillas.
En muchos casos una alteración del sueño es un síntoma de otro trastorno mental o somático. Incluso cuando un trastorno específico del sueño aparece como clínicamente independiente, pueden presentarse una serie de factores psíquicos o somáticos que hayan contribuido a su aparición.
F51.0 Insomnio no orgánico
Tenemos que distinguir entre un problema de sueño temporal que es aquel que puede durar unos 20 días, más o menos, y problema de insomnio crónico cuando se prolonga más de este periodo.
Entre los insomnes la queja más frecuente es la dificultad para conciliar el sueño, seguida de la de mantenerlo y la de despertar precoz. Lo característico es que se presenta tras acontecimientos que han dado lugar a un aumento del estrés vital. Tiende a prevalecer más entre las mujeres, los enfermos de edad avanzada y aquellas personas con trastornos psicológicos o que se encuentran en mala situación socioeconómica. Cuando se sufre repetidamente de insomnio se desencadena un miedo creciente a padecerlo y una preocupación sobre sus consecuencias. Esto crea un círculo vicioso que tiende a perpetuar el problema del enfermo.
La hora de acostarse los enfermos con insomnio cuentan que se sienten tensos, ansiosos, preocupados o deprimidos y como si carecieran de control sobre sus pensamientos. Frecuentemente dan vueltas a la idea de conseguir dormir lo suficiente, a problemas personales, a preocupaciones sobre su estado de salud o incluso sobre la muerte. A menudo intentan mitigar esta tensión con la ingesta de fármacos o de alcohol. Por la mañana suelen quejarse de sensación de cansancio físico y mental y durante el día están deprimidos, preocupados, tensos e irritables y obsesionados consigo mismos.
Pautas para el diagnóstico
a) Quejas que suelen consistir en dificultades para conciliar el sueño o para mantenerlo o sobre una mala calidad del mismo.
b) Dicha manifestación se ha presentado por lo menos tres veces a la semana durante al menos un mes.
c) Preocupación excesiva, tanto durante el día como durante la noche, sobre el hecho de no dormir y sobre sus consecuencias.
d) La cantidad o calidad no satisfactorias del sueño causa un malestar general o interfiere con las actividades de la vida cotidiana.
El insomnio es un síntoma frecuente de otros trastornos mentales tales como los trastornos del humor (afectivos), neuróticos, orgánicos, debidos al consumo de sustancias psicotropas, esquizofrénicos y de la conducta alimentaría, o de otros trastornos específicos del sueño tales como pesadillas. Asimismo, el insomnio puede acompañar a trastornos somáticos en los que haya dolor o malestar o al consumo de ciertos medicamentos. Si el insomnio se presenta como uno solo de los múltiples síntomas de un trastorno mental o de una enfermedad somática, por ejemplo, y no predomina en el cuadro clínico, el diagnóstico debe ser únicamente el del trastorno mental o somático subyacente. También tienen primacía diagnóstica otros trastornos del sueño tales como pesadillas, trastornos del ciclo sueño-vigilia, apnea del sueño o mioclonus nocturno, aún cuando tengan como consecuencia un deterioro de la cantidad o calidad del sueño. No obstante, en todos estos casos, si el insomnio es una de las molestias más importantes y es percibido como un trastorno en sí mismo, deberá codificarse como tal a continuación del trastorno principal.
F51.1 Hipersomnio no orgánico
Estado bien de excesiva somnolencia y ataques de sueño diurnos (no justificables por una cantidad inadecuada de sueño nocturno) o bien de un periodo de transición prolongado desde el sueño hasta la vigilia plena tras el despertar. En ausencia de factores orgánicos que expliquen la somnolencia, este trastorno suele acompañar a otros trastornos mentales. A menudo suele ser un síntoma de un trastorno del humor (afectivo) generalmente depresivo (F31.3, F31.4 ó F31.5), de un trastorno depresivo recurrente (F33.-) o de un episodio depresivo (F32.-). Otras veces, no obstante no se pueden reunir pautas suficientes para efectuar un diagnóstico de otro trastorno mental a pesar de que se tiene la evidencia de que existe un cierto grado de psicopatología.
Algunos enfermos establecen por sí mismos la relación entre su predisposición a dormirse en momentos poco adecuados y ciertas experiencias cotidianas poco agradables. Otros niegan que exista tal relación, incluso cuando un médico experto las haya podido identificar. En otros casos no se pueden identificar con certeza factores emocionales u otros factores psicológicos pero la ausencia de factores orgánicos sugiere que el hipersomnio es con toda probabilidad de origen psicógeno.
Pautas para el diagnóstico
a) Excesiva somnolencia o presencia de ataques de sueño diurnos no justificables por una cantidad inadecuada de sueño o bien un período de transición prolongado hasta el estado de vigilia completa tras el despertar.
b) Este trastorno del sueño se presenta diariamente durante más de un mes o durante períodos recurrentes de duración más corta y causa molestias intensas o interfiere las actividades de la vida cotidiana.
c) No hay síntomas secundarios de narcolepsia (cataplegia, parálisis del sueño, alucinaciones hipnagógicas) ni evidencia clínica de una apnea del sueño (interrupciones de la respiración nocturna, ronquidos intermitentes característicos, etc.).
d) Ausencia de cualquier alteración neurológica o médica uno de cuyos síntomas pueda ser la somnolencia.
F51.2 Trastorno no orgánico del ciclo sueño-vigilia
Falta de sincronización entre el ritmo de sueño-vigilia individual y el deseable en el entorno en el que se desenvuelve el enfermo, lo que ocasiona una queja de insomnio nocturno o de sueño durante el día. Este trastorno puede ser psicógeno o de origen presumiblemente orgánico, según el peso relativo de uno u otro tipo de factores condicionantes. Los individuos con ciclos de sueño-vigilia desorganizado y variable presentan con frecuencia un grado considerable de psicopatología, por lo general relacionada con diversos trastornos psiquiátricos tales como trastornos de la personalidad y trastornos del humor (afectivos).
En enfermos que tienen que cambiar de turno de trabajo o viajar con frecuencia con cambios de horario, la alteración de los ritmos circadianos tiene un carácter básicamente biológico, aunque también puede existir un fuerte componente emocional añadido, ya que dichos individuos suelen tener que soportar un estrés considerable. Por último, en algunos individuos se produce un adelantamiento en la fase de sueño-vigilia deseada, lo que puede ser debido tanto a un mal funcionamiento intrínseco del oscilador circadiano (reloj biológico) del enfermo, como a un procesamiento anormal de las claves temporales que sincronizan los relojes biológicos (este último caso puede estar de hecho relacionado con alteraciones cognoscitivas o emocionales).
Pautas para el diagnóstico
a) El patrón de sueño-vigilia del individuo no está sincronizado con el horario de sueño-vigilia deseado, las necesidades sociales y que comparten la mayoría de las personas de su entorno.
b) Como consecuencia de este trastorno el individuo experimenta, casi todos los días al menos durante el mes previo o de manera recurrente en períodos de tiempo más cortos, insomnio a lo largo de la mayor parte del período de sueño y sueño durante el período de vigilia.
c) La cantidad, la calidad y el ritmo no satisfactorios de los períodos de sueño causan un gran malestar o interfieren las actividades de la vida cotidiana.
Incluye:
Inversión del ritmo circadiano psicógena.
Inversión del sueño psicógena.
Inversión nictameral psicógena.
TRASTORNOS ESPECÍFICOS DEL DESARROLLO DEL LENGUAJE
(Refranes y proverbios suelo en utilizar como salidas para que me comprendan
Se clasifican de la siguiente:
Léxico- Semántico
- Dificultad para usar palabras que ya comprenden.
- Uso de palabras comodín o palabras generales en lugar de palabras más específicas.
- Flujo de habla discontinua con pausas, interjecciones y repeticiones.
Sintaxis
- Bajo número de frases complejas.
-Baja variedad de oraciones
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Pragmática:
- Pocos comentarios sobre personas o hechos.
- Dificultades para describir hechos.
F80 Trastornos específicos del desarrollo del habla y del lenguaje
En estos trastornos las pautas normales de adquisición del lenguaje están alteradas desde estadios tempranos-del desarrollo. Estos trastornos no son directamente atribuibles ni a anomalías neurológicas o de los mecanismos del lenguaje, ni a deterioros sensoriales, retraso mental o factores ambientales. Aunque el niño pueda ser capaz de comprender y comunicarse en ciertas situaciones muy familiares, más que en otras, la capacidad de lenguaje es deficitaria en todas las circunstancias
Criterios para el diagnóstico del F80.0 Trastorno fonológico (315.39)
A. Incapacidad para utilizar los sonidos del habla esperables evolutivamente y propios de la edad e idioma del sujeto (p. ej., errores de la producción, utilización, representación u organización de los sonidos tales como sustituciones de un sonido por otro (utilización del sonido /t/ en lugar de /k/ u omisiones de sonidos tales como consonantes finales).
B. Las deficiencias de la producción de los sonidos del habla interfieren el rendimiento académico o laboral, o la comunicación social.
C. Si hay un retraso mental, un déficit sensorial o motor del habla, o una privación ambiental, las deficiencias del habla exceden de las habitualmente asociadas a estos problemas
F80.1 Trastorno de la expresión del lenguaje
Se trata de un trastorno específico del desarrollo en el que la capacidad del niño para la expresión del lenguaje oral es marcadamente inferior al nivel adecuado a su edad mental, pero en el que la comprensión del lenguaje está dentro de los límites normales. Puede haber o no alteraciones de la pronunciación.
Pautas para el diagnóstico
Aunque existe una considerable variación individual del desarrollo normal del lenguaje, la ausencia de la expresión de palabras simples (o aproximaciones de palabras) alrededor de los dos años y el fracaso en la elaboración de frases sencillas de dos palabras hacia los tres años, deben ser tomados como indicios significativos de un retraso. Más tarde se presenta una limitación del desarrollo del vocabulario, un recurso al uso excesivo de un escaso número de palabras generales, dificultades en la elección de las palabras adecuadas, la sustitución de unas palabras por otras, la utilización de frases cortas, la estructuración inmadura de las frases, errores sintácticos, en especial omisiones de sufijos o prefijos y errores u omisiones de elementos gramaticales concretos, tales como preposiciones, pronombres, artículos, formas verbales y derivados de sustantivos. Pueden presentarse también generalizaciones incorrectas de reglas gramaticales y también una falta de fluidez de las frases o de la capacidad de ordenar adecuadamente en el tiempo acontecimientos pasados.
El diagnóstico debe hacerse únicamente cuando la gravedad del retraso del desarrollo del lenguaje expresivo exceda los límites de la variación normal y cuando la comprensión del lenguaje está dentro de los límites normales para la edad del niño (aunque a menudo el lenguaje receptivo puede estar en algunos aspectos por debajo de lo normal). El recurso a signos no verbales (sonrisas y gestos) y el lenguaje interior (imaginación y juegos de la fantasía) están relativamente intactos, así como la capacidad para la comunicación no verbal en sociedad.
A pesar del déficit del lenguaje, el niño intenta comunicarse y tiende a compensar la carencia lingüística mediante el uso de expresiones demostrativas, de gestos, de la mímica y de vocalizaciones no lingüísticas. Sin embargo, no son raras las dificultades de las relaciones con los compañeros, los problemas emocionales, el comportamiento desorganizado o hipercinético y déficit de la atención. En una pequeña parte de los casos puede presentarse una pérdida auditiva parcial (a menudo selectiva) concomitante, pero ésta no es de una gravedad suficiente como para justificar el retraso del lenguaje. La participación inadecuada en las conversaciones o una privación ambiental más general, pueden jugar un papel importante o contribuir significativamente a la génesis del trastorno de la expresión del lenguaje.
Incluye:
Disfasia o afasia del desarrollo (de tipo expresivo).
Lenguaje verbal; alteraciones del lenguaje
Trastornos en el sistema de comunicación adquirido que requiere el uso coordinado de la voz, la articulación y la capacidad lingüística...
. La voz se define en cuanto a su tono, calidad e intensidad o fuerza.. Por tanto, el tono puede alterarse, variando la presión del aire exhalado y la tensión sobre las cuerdas vocales. Esta combinación determina la frecuencia a la que vibran las cuerdas: a mayor frecuencia de vibración, más alto es el tono.
Capacidad del lenguaje y otros factores
. Los signos pueden ser verbales o no verbales, es decir, hablados o escritos. Los gestos y movimientos corporales son también signos no verbales. Deterioro
En el lenguaje hablado se deben considerar el ritmo y la frecuencia. El ritmo de un discurso no debe ser ni muy rápido ni muy lento, para que no se dificulte su comprensión. El ritmo del habla se juzga en función de la fluidez. No se puede determinar con exactitud en qué consiste el habla normal o correcta. Por tanto, lo que se establece es una valoración subjetiva de si parece apropiado para el sexo, talla, edad, personalidad y necesidades del hablante.
Alteraciones del lenguaje
Debido a que el lenguaje es un sistema de comunicación aprendido, cualquier interferencia con la capacidad de aprendizaje podría causarle daños. En este aspecto, los problemas más comunes son ciertas neurosis y psicosis, retraso mental y lesión cerebral congénita o adquirida.
Por otra parte, la articulación puede resultar dañada por discapacidades físicas como fisura del paladar, parálisis cerebral o pérdida del oído. Además, puede deteriorarse como resultado de la parálisis de cualquier parte del mecanismo de la articulación, por la imitación inconsciente de modelos de habla pobres o una percepción inadecuada de los estímulos auditivos.
Las alteraciones de la capacidad de articular y pronunciar correctamente determinados fonemas se conocen como dislalias, y se dividen en cuatro tipos según las causas que las provoque: Evolutiva, Funcional, Audiógena y orgánica.
Otro trastorno del habla es la tartamudez, que consiste en un problema de la fluidez.
Las alteraciones de la voz, llamadas disfonías, pueden ser consecuencia de accidentes o enfermedades que afecten a la laringe. También pueden ser causadas por anomalías físicas tales como desarrollo incompleto u otros defectos congénitos de las cuerdas vocales. Sin embargo, la causa más frecuente es el abuso crónico del aparato bucal: por un exceso de uso de la voz o por una producción inadecuada de la misma.
Terapia del habla
Un terapeuta del habla, logopeda, es un especialista capaz de diagnosticar y tratar las diversas alteraciones del lenguaje. Debido a que éstas están relacionadas u originadas por factores físicos, neurológicos o psicológicos, el logopeda trabaja con frecuencia integrado en un equipo pluridisciplinar que puede incluir un neurólogo, un otorrinolaringólogo (un especialista de oído y garganta), un psiquiatra, un psicólogo, un asistente social psiquiátrico e, incluso, según el tipo de trastorno, un fisioterapeuta y terapeuta ocupacional.
El logopeda se ocupa de enseñar al paciente a escuchar y seguir la marcha del habla de forma correcta, a aplicar con precisión los términos verbales y a controlar el lenguaje alterado por falta de coordinación o por influencias emocionales.
El logopeda debe conocer también el grado de inteligencia ya que la capacidad intelectual y el desarrollo del lenguaje están muy relacionados. La alteración del habla de origen emocional más conocida es la tartamudez, causada con frecuencia por ansiedad. El logopeda utiliza un programa de ejercicios lingüísticos para reducir esta discapacidad, pero cuando es necesario se requiere la asistencia del psicólogo y, en casos extremos, se recurre a la psicoterapia.
Disfasia o afasia del desarrollo (de tipo expresivo)
Nombres alternativos; Afasia; Disartria; Disfasia; Deterioro del lenguaje; Deterioro del habla; Incapacidad de hablar; Trastorno del lenguaje; Problemas del habla; Mala pronunciación
Definición El deterioro del lenguaje puede hacer referencia a cualquiera de algunos problemas del lenguaje, particularmente los siguientes:
1.La disartria es la pronunciación difícil y deficiente del lenguaje, como sucede en los casos de mala pronunciación.
2.La afasia es un problema con la expresión o comprensión del lenguaje escrito o hablado.
En ocasiones, la disartria se confunde con la afasia. Es importante establecer la diferencia entre la dificultad en la pronunciación de las palabras y un problema con la producción del lenguaje, ya que tienen causas diferentes
Consideraciones generales
DISARTRIA Por lo general, la disartria se manifiesta en la conversación diaria por la dificultad para expresar ciertos sonidos o palabras. Esta afección suele ser causada por el exceso de medicamentos como los narcóticos, la fenitoína o la carbamazepina, entre otros. La intoxicación con alcohol también causa disartria
AFASIA Es la pérdida de las habilidades comunicativas previamente aprendidas y comúnmente se presenta después de un accidente cerebrovascular o en personas con tumores cerebrales o enfermedades degenerativas que afectan las áreas del lenguaje en el cerebro. Este término no se aplica para los niños que nunca han desarrollado las habilidades de comunicación.
En algunos casos de afasia, el problema finalmente se resuelve por sí mismo, mientras que en otros la afección es irreversible
Causas comunes
DISARTRIA
Prótesis dentales mal ajustadas
Intoxicación con alcohol
Efectos secundarios de medicamentos que actúan sobre el sistema nervioso central
Trastornos neurológicos degenerativos, como el mal de Parkinson o la enfermedad de Huntington (más común en la disartria que en la afasia)
Accidente cerebrovascular
Ataque isquémico transitorio (AIT)
Traumatismo craneal
Otras demencias
AFASIA
1.Traumatismo craneal
2.Mal de Alzheimer
3.Accidente cerebrovascular
4.Accidente isquémico transitorio (AIT)
5.Tumor cerebral (más común en afasia que en disartria)
6.Otras demencias
Hay dos tipos básicos de afasia: la expresiva (de Broca) y la receptiva (de Wernicke).
Afasia de Broca Podemos decir que se manifiesta en un déficit en la expresión del lenguaje oral, en la producción verbal no fluida y lenta, en la reducción del vocabulario y sintaxis (frases cortas y telegráficas), y la utilización de estereotipias verbales; además, la comprensión del lenguaje está relativamente conservada (puede mostrar dificultades ante mensajes hablados complejos); y también se da la afectación de la lecto - escritura en cuanto a expresión.
Los síntomas
1)El paciente habla poco y tiene conciencia de sus errores.
2)Tiene problemas para encontrar las palabras deseadas.
3)Su articulación es deficiente.
4)Realiza grandes esfuerzos para acompasar la lengua, la faringe y la laringe.
5)Las palabras que emite están deformadas, y se han eliminado de su discurso aquéllas más complicadas.
6)La gramática es de una enorme simplicidad, sobre todo en lo referente a elementos de enlace (preposiciones, conjunciones...).
7)El estilo, en general, es del tipo telegráfico.
8)La comprensión del lenguaje es casi normal.
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Afasia de Wernicke, Podemos decir que se trata de un trastorno básicamente de la comprensión, aunque también en la expresión del lenguaje verbal (al no comprender lo que él mismo dice, desvaría) No comprende el lenguaje verbal (palabras = ruido irreconocible) Se da también la jergafasia, que es la expresión verbal fluida y abundante, aunque carente de sentido (neologismos y parafasias). También existen dificultades de articulación, anomia, lectura y escritura alteradas, y la persona no es consciente de su discapacidad, tanto a nivel expresivo como receptivo.
Síntomas:
I)el paciente habla mucho, como si estuviese alterado.
II)las palabras que usa están trasformadas, cambiadas de lugar y alteradas en su fonética.
Necesidades educativas
En cuanto a las necesidades educativas especiales de las personas con afasia, lo principal es posibilitar el desarrollo de niveles de expresión y de comprensión funcionales.
AFASIA Y COMUNICACIÓN
Hablar se aprende escuchando y hablando. Podría verse la Afasia como un retroceso en este tipo de aprendizajes y su tratamiento como el de volver a enseñar a una persona a comunicarse
Las familias que tienen éxito en la adecuada estimulación del lenguaje y el habla de una persona con trastornos en su comunicación, seleccionan los niveles del discurso en función de la capacidad del individuo para entender el mensaje y no por su habilidad para producirlo. Un discurso demasiado simple no motiva a la persona para re aprende el vocabulario o las estructuras gramaticales. La emisión verbal ideal se compone de un 90% de palabras y estructuras gramaticales que conoce el individuo y un 10% de nuevas palabras o estructuras.
Cualquier persona, cuando no se le entiende, se siente frustrada y reduce sus intentos por comunicarse. Si los interlocutores corrigen siempre la forma de expresarse del individuo, lo que éste aprende es que dicha forma es más importante que su contenido. Hay que moldear el discurso, más que corregir, repitiendo la forma adecuada
Cuidados en el hogar
Cuando una persona presenta disartria, se la estimula para que hable lentamente y se le recomienda que gesticule con las manos cuando sea necesario. La familia y los amigos deben permitir que estas personas se tomen el tiempo suficiente para lograr expresarse. De ser posible, se deben suspender los medicamentos que están causando el problema y se debe minimizar el consumo de alcohol.
Es importante brindarles un ambiente relajado y calmado donde los estímulos externos se mantengan al mínimo.
Es recomendable igualmente hablarles en un tono de voz normal (esta afección no es un problema auditivo ni emocional), usar frases simples para evitar malos entendidos y no suponer que la persona afectada está entendiendo. La frustración, la irreverencia y la depresión son las respuestas características de las personas que sufren de afasia.
De ser posible, se deben suministrar las ayudas de comunicación necesarias, dependiendo de la persona en particular y la afección. Estimular cualquier tipo de comunicación, ya sea hablada, gestual, señalando o dibujando Prestar más atención a todos los elementos comunicativos de naturaleza no verbal que el paciente pueda transmitirnos
Las preguntas de la historia clínica para realizar la documentación del deterioro del lenguaje pueden ser las siguientes:
1.¿Cuándo se desarrolló? Desde pequeño ( desde la infancia)
2.¿Se desarrolló en forma repentina? No lo se. Ha de responder mi madre
3.¿Hay problemas para pronunciar las palabras con claridad (disartria)? Si
4.¿Hay problemas para entender el lenguaje hablado? No
5.¿Hay problemas para expresar los pensamientos mediante el lenguaje hablado? Antes si. Pero ahora ya estoy más culturizado en el diccionario.
6.¿Hay problemas para entender el lenguaje escrito? No.
7.¿Hay problemas para expresar los pensamientos mediante el lenguaje escrito? Antes si. Pero ahora ya estoy más culturizado en el diccionario. Aunque en ello aun cometo muchas faltas de gramática, ortografía
.
8.¿Ha habido alguna lesión en la cabeza recientemente? No
9.¿Hay problemas con las prótesis dentales? Los dientes mal formados
10.¿Qué medicamentos se están utilizando? Ninguno
11.¿Ha consumido recientemente o consumió alcohol en exceso alguna vez? Si. Pero no es el problema derivado del alcohol.
12.¿Qué otros síntomas se presentan? No lo se. O no me parado en analizarlo.
Los exámenes de diagnóstico que pueden realizarse son, entre otros:
I.TC de la cabeza
II.IRM de la cabeza
III.EEG
IV.Radiografías del cráneo
V.Exámenes de sangre
VI.Exámenes de orina
VII.Punción lumbar
VIII.Angiografía por resonancia magnética
IX.Angiografía cerebral
Es posible que se remita al paciente a un logopeda y, en algunos casos, a un trabajador social.
Tratamiento de la afasia
Las comunidades de accidentes cerebrovasculares, grupos regionales de apoyo, son formadas por individuos que han tenido un accidente cerebrovascular, y están disponibles en la mayoría de las principales ciudades. Estos grupos o comunidades también ofrecen la oportunidad de probar nuevas aptitudes de comunicación. Además, pueden ayudar al individuo y a su familia a ajustarse a los cambios que involucra sufrir un accidente cerebrovascular y tener afasia. La participación familiar es un componente crucial en el tratamiento de afasia, para que así los miembros de la familia puedan aprender la mejor manera de comunicarse con la persona querida.
ESTRÉS
DEFINICIÓN; Ansiedad, Estrés; Tensión, Recelo, Sentirse nervioso, Nerviosismo
El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a la persona frustrada, furiosa o ansiosa y lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra.
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular.
Consideraciones generales
El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser más productivas. Sin embargo, el exceso de estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina. Esto puede predisponer a la persona a tener una salud general deficiente, al igual que enfermedades físicas y psicológicas específicas como infección, enfermedad cardiaca o depresión. El estrés persistente e inexorable a menudo lleva a que se presente ansiedad y comportamientos nocivos como comer demasiado o consumir alcohol o drogas.
Los estados emocionales como aflicción o depresión y problemas de salud como la hiperactividad de la tiroides, bajo nivel de azúcar en la sangre o un ataque cardíaco también pueden causar estrés
Los episodios breves de estrés trastornan el funcionamiento del organismo; sin embargo los síntomas desaparecen cuando el episodio cede. Esto ocurre con mayor facilidad si la persona posee tácticas efectivas para enfrentar el estrés y si expresa sus sentimientos normalmente
Tipos o clases de estrés
Los estresores únicos: hacen referencia a cataclismos y cambios dramáticos en las condiciones en el entorno de vida de las personas, y que habitualmente afectan a un gran número de ellas.
Los estresores múltiples: afectan sólo a una persona o a un pequeño grupo de ellas, y que se corresponden con cambios significativos y de trascendencia vital para las personas.
Los estresores cotidianos: se refieren al cúmulo de molestias, imprevistos y alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas.
Los estresores biogénicos: son mecanismos físicos y químicos que disparan directamente la respuesta de estrés sin la mediación de los procesos psicológicos.
Incluye
distrés, el resultado de acontecimientos negativos
eustrés, el resultado de acontecimientos positivos
Síntomas
Mareo
Frecuencia cardíaca rápida o irregular
Respiración rápida
Diarrea o necesidad frecuente de orinar
Fatiga
Irritabilidad, incluyendo pérdida del temperamento
Dificultad para dormir y pesadillas
Disminución de la capacidad de concentración
Problemas sexuales
Estado de ansiedad.
Sensación de ahogo e hipoxia aparente.
Rigidez muscular.
Pupilas dilatadas..
Falta de concentración
Pérdida de la sociabilidad.
Estado de defensa del ego
Causas comunes
Ciertas drogas, tanto alucinógenas como medicinales, pueden llevar a que se presenten síntomas de ansiedad, ya sea debido a los efectos secundarios o a la abstinencia de la droga. Tales drogas comprenden: cafeína, alcohol, nicotina, remedios para el resfriado, descongestionantes, broncodilatadores para el asma, antidepresivos tricíclicos, cocaína, anfetaminas, pastillas para dietas, medicamentos para el trastorno de hiperactividad y déficit de atención, y medicamentos para la tiroides
Una dieta deficiente (por ejemplo, niveles bajos de vitamina B12) también puede contribuir al estrés o a la ansiedad. La ansiedad por el desempeño es un tipo de ansiedad relacionada con situaciones específicas, como tomar un examen o hacer una presentación en público
En casos muy poco comunes, un tumor de la glándula suprarrenal (feocromocitoma) puede ser la causa de ansiedad. Los síntomas son causados por una sobreproducción de hormonas responsables de los sentimientos de ansiedad
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Esto incluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar). El estrés también surge por irritaciones menores, como esperar demasiado en una cola o en tráfico. Situaciones que provocan estrés en una persona pueden ser insignificantes para otra.
Efectos perjudiciales en el sistema nervioso central.
1.Atrofia dendrítica. Es un proceso de retracción de las prolongaciones dendríticas que se produce en ciertas neuronas. Siempre que termine la situación de estrés, se puede producir una recuperación de la arborización dendrítica, por lo tanto puede ser un proceso reversible.
2.Neurotoxicidad. Es un proceso que ocurre como consecuencia del mantenimiento sostenido de altos niveles de estrés o GC (durante varios meses), y causa la muerte de neuronas hipocampales.
3.Exacerbación de distintas situaciones de daño neuronal. Éste es otro mecanismo importante por el cual, si al mismo tiempo que se produce una agresión neural (apoplejía, anoxia, hipoglucemia, etc.) coexisten altos niveles de GC, se reduce la capacidad de las neuronas para sobrevivir a dicha situación dañina.
Estados de adaptación
Alarma de reacción, cuando el cuerpo detecta el estímulo externo.
Adaptación, cuando el cuerpo toma contramedidas defensivas hacia el agresor.
Agotamiento, cuando al cuerpo comienzan a agotársele las defensas.
La resistencia al estrés
En general, se trata de un conjunto de creencias relacionadas, principalmente, con la sensación de dominio y de confianza sobre la realidad del entorno, que van desarrollándose a lo largo de la vida, y que están muy relacionadas entre sí. El núcleo de creencias de una persona incidirá sobre el proceso de estrés, modulando los procesos de valoración sobre las condiciones estresantes. Entre dichas características se incluyen:
El sentimiento de autoeficacia (Bandura, 1977, 1997).
El locus de control (Rotter, 1966).
La fortaleza (Maddi y Kobasa, 1984).
El optimismo (Scheir y Carver, 1987).
El sentido de coherencia (Antonovsky, 1987).
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Cuidados en el hogar
La solución más efectiva para un problema de ansiedad o estrés es encontrar y abordar su causa, aunque infortunadamente esto no siempre es posible. El primer paso consiste en hacer un inventario de los factores que se piensa que podría estar ocasionando el "exceso de estrés":
II)¿Qué situación es la que le ocasiona mayor preocupación?
III)¿Piensa en algo constantemente?
IV)¿Existe algo en particular que esté ocasionando tristeza o depresión?
V)Se recomienda llevar un diario de las experiencias y pensamientos que parecen estar relacionados con la ansiedad. ¿Sus pensamientos le están agregando ansiedad en estas situaciones?
Luego, la persona debe buscar alguien confiable (amigo, miembro de la familia, vecino, clérigo) que lo escuche, ya que con mucha frecuencia, el simple hecho de hablar con un amigo o un ser querido es todo lo que se necesita para ayudar a calmar la ansiedad. La mayoría de las comunidades también cuentan con recursos como los grupos de apoyo y líneas de atención que pueden ayudar. Los trabajadores sociales, psicólogos y otros profesionales en salud mental con frecuencia se pueden requerir para la terapia y la medicación.
Igualmente, se deben encontrar formas sanas de hacerle frente al estrés. Por ejemplo:
1.Consumir una dieta balanceada y saludable y no comer en exceso
2.Dormir bien
3.Hacer ejercicio regularmente
4.Limitar el consumo de cafeína y alcohol
5.No consumir nicotina, cocaína u otras drogas alucinógenas
6.Aprender y practicar técnicas de relajación como fantasías guiadas, relajación muscular progresiva, yoga, tai chi o meditación. Se puede ensayar con bioautorregulación, utilizando un profesional certificado para empezar
7.Tomar descansos en el trabajo y asegurarse de mantener un balance entre las actividades recreativas y las responsabilidades. Asimismo, se recomienda pasar el tiempo con personas con las que se disfrute.
8.Buscar libros de autoayuda en la biblioteca o librería local
Los exámenes de diagnóstico pueden incluir pruebas de sangre (CSC y pruebas de la función tiroidea), al igual que un electrocardiograma (ECG).
TRATAMIENTO
Frente a la falta de respuesta al tratamiento físico, el doctor puede recomendar algún tipo de psicoterapia.
También puede recetar tranquilizantes, antidepresivos o betabloqueadores como medida a corto plazo. Sin embargo, en general el uso de medicamentos no se recomienda como solución a largo plazo. En estos casos no se recomienda el uso de bebidas alcohólicas
Pero sin duda la mejor terapia es prevenirse, para ello.
Tener siempre a disposición una válvula de escape; por ejemplo, hacer gimnasia o algún pasatiempo
Tener amigos con quienes compartir tanto lo bueno como lo malo
Aprender técnicas de relajamiento; por ejemplo, yoga, medicación o autohipnosis
Evitar el uso de tranquilizantes o alcohol para hacer frente a las situaciones de estrés
TEST DE ESTRÉS
Principio del formular1. Inquietud, incapacidad de relajarme y estar tranquilo
2. Pérdida de apetito
3. Desentenderme del problema y pensar en otra cosa
4. Ganas de suspirar,
5. Palpitaciones,
6. Sentimientos de depresión y tristeza
7. Mayor necesidad de comer, aumento del apetito
8. Temblores, calambres musculares
9. Aumento de actividad
10. Náuseas, mareos, inestabilidad
11. Esfuerzo por razonar y mantener la calma
12. Hormigueo o adormecimiento en las manos, cara, etc.
13. Molestias digestivas, dolor abdominal, etc.
14. Dolores de cabeza
15. Entusiasmo, mayor energía o disfrutar con la situación
16. Disminución de la actividad
17. Pérdida del apetito sexual o dificultades sexuales
18. Tendencia a echar la culpa a alguien o a algo
19. Somnolencia o mayor necesidad de dormir
20. Aprensión, sensación de estar poniéndome enfermo
21. Agotamiento
22. Urinación frecuente
23. Rascarme, morderme las uñas, frotarme, etc.
24. aumento de irritabilidad
25. Diarrea
26. fumar
27. Necesidad de estar solo sin que nadie me moleste
28. Aumento del apetito sexual
29. Ansiedad,.
30. Tendencia a comprobar repetidamente si todo está en orden
31. Mayor dificultad en dormir
32. Necesidad de estar acompañado y de ser aconsejado
Depresión
Significa "abatido", "derribado") es un trastorno emocional que se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. El término médico hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: La tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida. Aunque ése es el núcleo principal de síntomas, la depresión también puede expresarse a través de afecciones de tipo cognitivo, volitivo o incluso somático.
En la mayor parte de los casos, el diagnóstico es clínico, aunque debe diferenciarse de cuadros de expresión parecida, como los trastornos de ansiedad. La persona aquejada de depresión puede no vivenciar tristeza, sino pérdida de interés e incapacidad para disfrutar las actividades lúdicas habituales, así como una vivencia poco motivadora y más lenta del transcurso del tiempo. Su origen es multifactorial, aunque hay que destacar factores desencadenantes tales como el estrés y sentimientos (derivados de una decepción sentimental, la contemplación o vivencia de un accidente, asesinato o tragedia, el trastorno por malas noticias, pena, y el haber atravesado una experiencia cercana a la muerte). También hay otros orígenes, como una elaboración inadecuada del duelo (por la muerte de un ser querido) o incluso el consumo de determinadas sustancias (abuso de alcohol o de otras sustancias tóxicas) y factores de predisposición como la genética o un condicionamiento paterno educativo.
La depresión puede tener importantes consecuencias sociales y personales, desde la incapacidad laboral hasta el suicidio. Las diferentes escuelas psiquiátricas han propuesto varios tratamientos para la depresión: la biopsiquiatría, a través de un enfoque farmacológico, avalado por los éxitos de las últimas generaciones de antidepresivos (abanderados por la fluoxetina, la "píldora de la felicidad" del siglo XX; la "píldora de la felicidad" en la literatura, la música, el cine o la televisión
pueden ser muy bien un buen tratamiento para tal), la escuela psicoanalítica a trabes de procedimientos psicodinámicos, o la terapia cognitivo-conductual, a trabes de propuestas conductuales y cognitivas.
Clasificación
i.Trastorno depresivo mayor, episodio único o recidivante Código CIE-10: F32, F33
Los criterios que establecen tanto el DSM-IV como el CIE-10 para el trastorno depresivo mayor son:
1.Criterio A: La presencia de por lo menos cinco de los síntomas siguientes, durante al menos dos semanas:
Estado de ánimo triste, disfórico o irritable durante la mayor parte del día y durante la mayor parte de los días
Anhedonia o disminución de la capacidad para disfrutar o mostrar interés y/o placer en las actividades habituales
Disminución o aumento del peso o del apetito
Insomnio o hipersomnio (es decir, dificultades para descansar, ya sea porque se duerme menos de lo que se acostumbraba o porque se duerme más; véanse los trastornos en el sueño)
Enlentecimiento o agitación psicomotriz
Astenia (sensación de debilidad física)
Sentimientos recurrentes de inutilidad o culpa
Disminución de la capacidad intelectual
Pensamientos recurrentes de muerte o ideas suicidas
1.Criterio B: No deben existir signos o criterios de trastornos afectivos mixtos (síntomas maníacos y depresivos), trastornos esquizoafectivos o trastornos esquizofrénicos.
Criterio C: El cuadro repercute negativamente en la esfera social, laboral o en otras áreas vitales del paciente.
I)Criterio D: Los síntomas no se explican por el consumo de sustancias tóxicas o medicamentos, ni tampoco por una patología orgánica.
Criterio E: No se explica por una reacción de duelo ante la pérdida de una persona importante para el paciente.
ii.Trastorno distímico Artículo principal: Distimia Código CIE-10: F34.1 Los criterios para este tipo de trastorno depresivo son:
Criterio A: Situación anímica crónicamente depresiva o triste durante la mayor parte del día y durante la mayor parte de los días, durante un mínimo de dos años.
Criterio B: Deben aparecer dos o más de estos síntomas:
A.
b.Variaciones del apetito (trastornos en la alimentación)
c.Insomnio o hipersomnio (es decir, dificultades para descansar, ya sea porque se duerme menos de lo que se acostumbraba o porque se duerme más; véanse los trastornos en el dormir)
d.Astenia
e.Baja autoestima
f.Pérdida de la capacidad de concentración
g.Sentimiento recurrente de desánimo o desesperanza (véase desesperanza aprendida)
1.Criterio C: Si hay periodos libres de los síntomas señalados en A y B durante los dos años requeridos, no constituyen más de dos meses seguidos.
Criterio D: No existen antecedentes de episodios depresivos mayores durante los dos primeros años de la enfermedad. Si antes de la aparición de la distimia se dio un episodio depresivo mayor, éste tendría que haber remitido por completo, con un periodo posterior al mismo, mayor de dos meses, libre de síntomas, antes del inicio de la distimia propiamente dicha.
CHARCU1
Depresión
Significa "abatido", "derribado") es un trastorno emocional que se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. El término médico hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: La tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida. Aunque ése es el núcleo principal de síntomas, la depresión también puede expresarse a través de afecciones de tipo cognitivo, volitivo o incluso somático.
En la mayor parte de los casos, el diagnóstico es clínico, aunque debe diferenciarse de cuadros de expresión parecida, como los trastornos de ansiedad. La persona aquejada de depresión puede no vivenciar tristeza, sino pérdida de interés e incapacidad para disfrutar las actividades lúdicas habituales, así como una vivencia poco motivadora y más lenta del transcurso del tiempo. Su origen es multifactorial, aunque hay que destacar factores desencadenantes tales como el estrés y sentimientos (derivados de una decepción sentimental, la contemplación o vivencia de un accidente, asesinato o tragedia, el trastorno por malas noticias, pena, y el haber atravesado una experiencia cercana a la muerte). También hay otros orígenes, como una elaboración inadecuada del duelo (por la muerte de un ser querido) o incluso el consumo de determinadas sustancias (abuso de alcohol o de otras sustancias tóxicas) y factores de predisposición como la genética o un condicionamiento paterno educativo.
La depresión puede tener importantes consecuencias sociales y personales, desde la incapacidad laboral hasta el suicidio. Las diferentes escuelas psiquiátricas han propuesto varios tratamientos para la depresión: la biopsiquiatría, a través de un enfoque farmacológico, avalado por los éxitos de las últimas generaciones de antidepresivos (abanderados por la fluoxetina, la "píldora de la felicidad" del siglo XX; la "píldora de la felicidad" en la literatura, la música, el cine o la televisión
pueden ser muy bien un buen tratamiento para tal), la escuela psicoanalítica a trabes de procedimientos psicodinámicos, o la terapia cognitivo-conductual, a trabes de propuestas conductuales y cognitivas.
Clasificación
i.Trastorno depresivo mayor, episodio único o recidivante Código CIE-10: F32, F33
Los criterios que establecen tanto el DSM-IV como el CIE-10 para el trastorno depresivo mayor son:
1.Criterio A: La presencia de por lo menos cinco de los síntomas siguientes, durante al menos dos semanas:
Estado de ánimo triste, disfórico o irritable durante la mayor parte del día y durante la mayor parte de los días
Anhedonia o disminución de la capacidad para disfrutar o mostrar interés y/o placer en las actividades habituales
Disminución o aumento del peso o del apetito
Insomnio o hipersomnio (es decir, dificultades para descansar, ya sea porque se duerme menos de lo que se acostumbraba o porque se duerme más; véanse los trastornos en el sueño)
Enlentecimiento o agitación psicomotriz
Astenia (sensación de debilidad física)
Sentimientos recurrentes de inutilidad o culpa
Disminución de la capacidad intelectual
Pensamientos recurrentes de muerte o ideas suicidas
1.Criterio B: No deben existir signos o criterios de trastornos afectivos mixtos (síntomas maníacos y depresivos), trastornos esquizoafectivos o trastornos esquizofrénicos.
Criterio C: El cuadro repercute negativamente en la esfera social, laboral o en otras áreas vitales del paciente.
I)Criterio D: Los síntomas no se explican por el consumo de sustancias tóxicas o medicamentos, ni tampoco por una patología orgánica.
Criterio E: No se explica por una reacción de duelo ante la pérdida de una persona importante para el paciente.
ii.Trastorno distímico Artículo principal: Distimia Código CIE-10: F34.1 Los criterios para este tipo de trastorno depresivo son:
Criterio A: Situación anímica crónicamente depresiva o triste durante la mayor parte del día y durante la mayor parte de los días, durante un mínimo de dos años.
Criterio B: Deben aparecer dos o más de estos síntomas:
A.
b.Variaciones del apetito (trastornos en la alimentación)
c.Insomnio o hipersomnio (es decir, dificultades para descansar, ya sea porque se duerme menos de lo que se acostumbraba o porque se duerme más; véanse los trastornos en el dormir)
d.Astenia
e.Baja autoestima
f.Pérdida de la capacidad de concentración
g.Sentimiento recurrente de desánimo o desesperanza (véase desesperanza aprendida)
1.Criterio C: Si hay periodos libres de los síntomas señalados en A y B durante los dos años requeridos, no constituyen más de dos meses seguidos.
Criterio D: No existen antecedentes de episodios depresivos mayores durante los dos primeros años de la enfermedad. Si antes de la aparición de la distimia se dio un episodio depresivo mayor, éste tendría que haber remitido por completo, con un periodo posterior al mismo, mayor de dos meses, libre de síntomas, antes del inicio de la distimia propiamente dicha.
Criterio E: No existen antecedentes de episodios maníacos, hipomaniacos o mixtos, ni se presentan tampoco los criterios para un trastorno bipolar.
1.Criterio F: No hay criterios de esquizofrenia, de trastorno delirante o consumo de sustancias tóxicas (véase adicción).
Criterio G: No hay criterios de enfermedades orgánicas.
Criterio H: Los síntomas originan malestar y deterioro de las capacidades sociales, laborales o en otras áreas del funcionamiento del paciente.
iii.Trastorno adaptativo con estado de ánimo depresivo o mixto (ansiedad y ánimo depresivo) Código CIE-10: F43.20, F43.22
Por trastorno adaptativo o depresión reactiva, se acepta la aparición de síntomas cuando ésta ocurre en respuesta a un acontecimiento vital estresante, y no más allá de los tres meses siguientes a su aparición. Se habla de depresión reactiva cuando el cuadro es más grave de lo esperable o tiene mayor repercusión funcional de la que cabría esperar para ese factor estresante. Debe existir, entonces, un criterio de "desproporción" para su diagnóstico.
iv.Trastorno depresivo no especificado F32.9
Se denomina trastorno depresivo no especificado a aquella situación en la que aparecen algunos síntomas depresivos, pero no son suficientes para el diagnóstico de alguno de los trastornos previos. Esta situación puede darse cuando existe un solapamiento de síntomas depresivos con un trastorno por ansiedad (síndrome ansioso-depresivo), en el contexto de un trastorno disfórico premenstrual o en cuadros de trastorno depresivo post-psicótico (residual) en la esquizofrenia.
v.Otros tipos
Duelo patológico: En el DSM-IV se contempla una situación de duelo que puede precisar tratamiento, aunque sin cumplir los criterios de ninguno de los trastornos previos.
La depresión en las mujeres
Las hormonas sexuales femeninas parecen modular de alguna manera el desarrollo y la gravedad de los cuadros depresivos.
La depresión se da en la mujer con una frecuencia que es casi el doble de la del varón. Factores hormonales podrían contribuir a la tasa más alta de depresión en la mujer.
En particular, en relación con los cambios del ciclo menstrual, el embarazo, el aborto, el periodo de posparto, la premenopausia y la menopausia. Las hormonas sexuales femeninas (estrógenos y progesterona), debido a una existencia de menores niveles de estrógenos, parecen desempeñar por tanto un cierto papel en la etiopatogenia de la depresión.
Un estudio reciente del Instituto Nacional de Salud Mental de los Estados Unidos (NIMH) demostró que las mujeres que presentaban predisposición a padecer el síndrome premenstrual (SPM) grave se alivian de sus síntomas físicos y anímicos (por ejemplo, de la depresión) cuando se les suprimen sus hormonas sexuales a través de un tratamiento farmacológico. Si ese tratamiento se interrumpe, las hormonas se reactivan y, al poco tiempo, los síntomas vuelven. Por otro lado, a las mujeres sin SPM, la supresión temporal de las hormonas no les produce ningún efecto
La depresión en los varones
Algunos estudios indican que la depresión se asocia con un riesgo elevado de enfermedad coronaria en ambos sexos. Sin embargo, sólo en el varón se eleva la tasa de mortalidad debida a una enfermedad coronaria que se da junto con un trastorno depresivo.
Farmacológico
Hay que tener en cuenta que el efecto antidepresivo tarda unas dos semanas en aparecer, aumentando progresivamente hasta su pico de máxima eficacia en torno a los dos meses.
Los principales grupos de fármacos antidepresivos son los antidepresivos tricíclicos, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la enzima monoamino-oxidasa (IMAO), aunque se están incorporando nuevos grupos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y noradrenalina (como la venlafaxina) o los inhibidores selectivos de la recaptación de noradrenalina (reboxetina). En mayor o menor grado, todos ellos pueden presentar algunos efectos secundarios, principalmente sequedad de boca, estreñimiento, mareos, náuseas, insomnio o cefalea, siendo los de las últimas generaciones los mejor tolerados.
Aflicción
Trastornos en la alimentación
En la siguiente lista esta escrita las vitaminas; alimentos cuales se encuentran y las deficiencias cuales poseo. Aunque algunas como las anemias ha de diagnosticarlo el profesional cual me sea designado. Igualmente, los alimentos cuales no ingiero también se reflejan en la siguiente lista.
Vitamina; alimentos los que se encuentran; Efectos de la deficiencia
-A; vegetales, productos lácteos,; ceguera nocturna ,
-D: productos lácteos, luz ultravioleta (no se lo que es);
-E; verduras de hoja verde; anemia (fatiga y palpitaciones diarrea o estreñimiento y vértigo)
-K; verduras de hoja verde; inhibición de la coagulación de la sangre ( el profesional ha de verlo)
-B 1 (tiamina); cereales, legumbres; beriberi (hormigueo, acorchamientos. (Mala coordinación e insuficiencia cardiaca; creo que la tengo bien pero de todos modos se me debe controlar.)
-B 2 (riboflavina); productos lácteos, cereales, legumbres; inflamación y ruptura de células epidérmicas
-B 3 (nicotinamida); cereales, legumbres; pelagra (insomnio, pérdida de apetito, diarrea)
-B 5 (ácido pantoténico); productos lácteos, cereales, legumbres; fatiga,
-B 6 (piridoxina); cereales, verduras; convulsiones
-B 12 (cobalamina); productos lácteos; anemia perniciosa,
-Biotina; verduras, legumbres; fatiga, náuseas
-C (ácido ascórbico); cítricos, verduras de hoja verde, tomates;
-Ácido fólico; alimentos integrales, verduras de hoja verde, legumbres; anemia (fatiga y palpitaciones diarrea o estreñimiento)
Minerales; alimentos los que se encuentran; Efectos de la deficiencia
-Calcio; Leche, legumbres, verduras; Raquitismo (dificultades para dormí),
-Cloro; Alimentos que contienen sal, algunas verduras y frutas; Desequilibrio ácido-base en los fluidos corporales (muy raro) (no se que significa así pues
el profesional ha de comprobarlo)
-Magnesio; Cereales, verduras de hoja verde; convulsiones
-Fósforo; Leche, yogur, pescado, , cereales; pérdida de calcio se ha de comprobar
-Potasio; Bananas, verduras, leche;
-Azufre; Pescado; Trastornos poco probables aunque el cuerpo reciba menos cantidades de las necesarias
-Sodio; Sal de mesa; Calambres musculares, pérdida del apetito
-Cromo; Legumbres, cereales, cereales;
-Cobre; Anemia (fatiga y palpitaciones diarrea o estreñimiento)
-Flúor; té,
-Yodo; Pescado de mar, productos lácteos, verduras, sal yodada ( no se que es yodada) ; Inflamación del tiroides (bocio)
CHARCU1
-Hierro; cereales, verduras de; Anemia (fatiga y palpitaciones diarrea o estreñimiento vértigo)
-Selenio; hoja verde, legumbres Marisco, cereales; Anemia (fatiga y palpitaciones diarrea o estreñimiento)
-Cinc; pan y cereales, legumbres;
TIPOS DE ANEMIA
- Anemia por falta de hierro: (Anemia ferropénica) : Es la forma más común de anemia. Debido a la falta de hierro, el organismo no produce suficientes glóbulos rojos.
- Anemia por falta de vitamina B12: Niveles bajos de esta vitamina son los responsables de la enfermedad.
- Anemia por mala absorción de la vitamina B12 (Anemia perniciosa) El organismo carece de la sustancia adecuada para la absorción de esta vitamina.
- Anemia por falta de ácido fólico: Niveles bajos de este componente producen anemia. En realidad se trata de un tipo de anemia megaloblástica en la que se produce agrandamiento de los glóbulos rojos por deficiencia de ácido fólico. (Véase anemia megaloblástica)
- Anemia por enfermedades crónicas: Ciertas enfermedades producen niveles bajos de hierro o destrucción avanzada de los glóbulos rojos, ocasionando anemia.
- Anemia por pérdida avanzada de glóbulos rojos. (Anemia hemolítica) . La producción de glóbulos rojos en la medula ósea es incapaz de compensar esta perdida y se produce un déficit de hematíes.
- Anemia por incapacidad productiva de la medula ósea: (Anemia aplásica secundaria) La medula ósea esta lesionada y no puede producir ningún tipo de célula sanguínea.
- Anemia por agrandamiento de los glóbulos rojos (Anemia megaloblástica) Los glóbulos rojos se hacen más grandes de lo normal y no funcionan bien.
- Anemia por glóbulos rojos en forma de media luna (Anemia de células falciformes) alteraciones genéticas de la hemoglobina producen cambios en la forma de los glóbulos rojos que impide su normal funcionamiento.
Síntomas:
Los síntomas de la anemia dependen del tipo de anemia que se trate, pero, en general, podemos mencionar algunos síntomas que podrían aparecer en todos ellos:
Fatiga continuada , debilitamiento del sistema inmunitario, cabello en mal estado, uñas frágiles, sensación de hormigueo en las manos o en los pies, perdida del apetito, color pálido de la piel, ritmo cardíaco irregular, insomnio, trastornos menstruales, mayor posibilidad de infección de las heridas ,etc.
Fitoterapia (plantas para la anemia)
La fitoterapia para el tratamiento de la anemia supone la utilización de una serie de plantas que tienen como función proporcionar más hierro o incentivar la producción del mismo.
Son muchas las plantas que contienen hierro. Algunas de ellas pueden ser tomadas como alimentos
Vamos a mencionar en este artículo aquellas plantas que se han utilizado en fitoterapia tradicionalmente. Entre todas las plantas que podemos utilizar para el tratamiento de la anemia mencionaremos las siguientes, clasificadas por orden de importancia según su contenido en hierro:
Diente de león: (Taraxacum officinale) El diente de león constituye un buen aperitivo para devolver las ganas de comer a los enfermos de anemia. Siendo, además, la especie vegetal que contiene en su más cantidad de hierro, se comprende como puede ser utilizada para aumentar los niveles de este mineral en el cuerpo. (Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Beber 3 tazas al día)
Ortiga: ( Urtica dioica) Sus hojas son ricas en hierro. Se puede utilizar como una verdura más para realizar caldos vegetales combinados con otras verduras o realizar infusiones con una cucharadita de planta seca por vaso de agua. ( Tomar 3 vasos al día )
Romero ( Rosmarinus officinalis) Contiene mucho hierro que puede ayudar a superar la falta del mismo en nuestro organismo en casos de anemia. (Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Un par de tazas al día)
Berro: ( Nasturtium officinale) Esta planta es muy rica en hierro y se puede comer en ensaladas o tomar su jugo. ( Machacar las hojas de berro y beber unos 100 g diarios)
Hinojo ( Foeniculum vulgare) ( Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Un par de tazas al día) (Maceración de unos 150 gr. de semillas secas en un litro de vino blanco durante semana y media. Beber un vaso antes de comer)
Achicoria ( Cichorium intybus) ( Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Un par de tazas al día)
Liquen de Islandia ( Cetraria islandica) ( Decocción de 10 gr. de planta seca por litro de agua. Hervir hasta que quede la mitad de líquido. Tomar varias cucharadas al día)
Verbena (Verbena officinalis) (Maceración de 100 g de raíz en un litro de vino tinto durante un día entero. Colar bien y tomar un par de copas al día)
¿Es bueno el té para la anemia?
Aunque el té, especialmente el te verde, sea una de las plantas con más contenido en hierro, la presencia de taninos, que bloquean la absorción de hierro, hace que esta planta no sea adecuada, sino más bien perjudicial para los enfermos de anemia. Otras plantas no adecuadas por su contenido en taninos son, por ejemplo: café, tomillo, uva de oso, salvia, lentisco, salicaria, poleo o la rosa canina.
F50.8 Otros trastornos de la conducta alimentaria
Incluye:
Disminución psicógena del apetito.
Pica de origen orgánico en adultos.
F50.9 Trastorno de la conducta alimentaria sin especificación
Diferentes definiciones
La amistad
Es un gozo tener amigos de verdad: estar con ellos, charlar, ayudarle o ser ayudad y disfrutar y alegrase con ellos ¡poder contar con ellos! Aunque cueste, vale la pena el esfuerzo que requiere ser un amigo.
No solamente se cree lo que dice el amigo, hay que creer en él. Tener confianza en el amigo significa que tenemos la seguridad moral de que responderá favorablemente a as esperanzas de amistad que depositemos en él.
La confianza mutua hace posible la autenticidad. El egoísmo se opone radicalmente a la amistad
Debemos comprender y saber los motivos de una acción que nos ha hecho daño. Saber perdonar es propio de almas sabias y generosas; Leales son los amigos que son nobles y no critican, ni murmura, que no traicionan una confidencia personal, que son veraces. Son veraders amigos quienes defienden los interes y el buen nombre de sus amigos.
Es hablar claro, ser franco. Debemos también ser leales en corregir a un amigo que se equivoca
El orgullo y el egoísmo no caben en la amistad. El orgulloso no mira más allá de su persona, de sus propias cualidades e sus intereses. No es capaz de ayudar a nadie
Es fácil hacer amigos, pero es mucho más difícil mantenerlos. La vida pone a prueba la generosidad, la lealtad.
El afecto
Para poder vivir sin afecto y en plena soledad, hay que estar mentalmente preparado;
Una necesidad primaria de todo ser humano es que sin afecto o sin una suficiente cantidad, el ser humano enferma. El afecto es una necesidad primaria para el ser humano, al igual que el calor, el oxigeno y el alimento. Esto significa que, para sobrevivir, todo ser humano necesita, como mínimo estos cuatro elementos. La falta de alguno de ellos acarrea inevitablemente la enfermedad y la muerte.
Debemos reconocer que si un adulto es capaz de sobrevivir sin afecto durante bastante tiempo es porque en su infancia ha recibido una gran cantidad de ayuda. Sólo sobrevivirán los adultos que estén bien preparados para esta experiencia, es decir, que dispongan de los conocimientos y habilidades que son imprescindibles para afrontar una vida en solitario. No todos estamos preparados para ser ermitaños o para vivir escondidos durante un largo periodo de tiempo (cuál fuese sus motivos
)
Ignorar este hecho nos mantiene en la más completa oscuridad frente a los graves problemas de salud humana que la medicina no puede resolver, por mucho que quiera y por mucho dinero que se invierta
Ante un caso de cáncer de pulmón, los médicos nos dirán que ha sido causado por el tabaco y los psicólogos tradicionales nos dirán que el tabaquismo ha sido causado por el estrés. Todo esto es cierto, pero inútil, porque no apunta a la causa real de la enfermedad.
¿Cual ha sido la causa del tabaco y del estrés? Si investigamos un poco las relaciones afectivas del enfermo, descubriremos un claro déficit afectivo
En realidad, es tan alta la falta de capacidad afectiva, de desarrollo cerebral en las sociedades modernas, que una gran parte de los adultos necesitan afecto (ayuda) de los demás para poder sobrevivir
Mientras sigamos admirando lo que llamamos el "cuerpo" y despreciemos lo que llamamos la "mente" (que no es otra cosa que el cerebro, es decir, una parte también de nuestro cuerpo) nuestra capacidad afectiva seguirá siendo tan escasa como hasta ahora, causando enormes problemas y enfermedades por dondequiera
Nuestro cuerpo depende de la salud de nuestra mente (y no al revés) en capacidad afectiva para reducir la enorme incidencia de las enfermedades que nos amenazan
El afecto no es una irrealidad espiritual ni angelical, sino la ayuda que necesitamos para poder sobrevivir
Infarto, hipertensión
, no se producen espontáneamente ni tienen su origen en el propio enfermo sino que están causadas por agentes biológicos externos que no hemos sido capaces de ver que somos nosotros mismos quienes causamos la enfermedad de nuestros semejantes.
Necesitamos los (sicólogos amigos, sicólogos conocidos, sicólogos familiares
.) nos digan lo que queremos oír y no la verdad dolorosa para encerradnos, en nuestra obsesiva demostración afectiva de los demás hacia nosotros. Del cual, estamos en un callejón sin salida:
Nos preguntamos;
1) ¿Afecto sin cuidados, protección ni enseñanza?
2) ¿cuidados de protección y enseñanzas sin afecto?
Para que nos digan un te quiero, un aprecio o demostración de cariño, apoyos
.
Tenemos esta nula conciencia de enfermedad mental y no emocional
.
Cuando nuestra necesidad es muy alta y dependemos de la ayuda de muy pocas personas, tarde o temprano dichas personas enfermarán
Preguntamos a nuestra propia conciencia;
- ¿Preferimos la verdad dolorosa?
- ¿Mentira bondadosa?
En realidad, este tema es, o debería ser, el objeto central de la psicología. Dicho de otro modo, la psicología, desarrollada como fundamentalmente de las relaciones afectivas directamente sobre la salud de los seres humas.
Comprensión
La mayoría de las veces los sentimientos juegan un papel importante y debemos ser cuidadosos. Una persona exaltada, triste o francamente molesta esta sujeta a la emoción momentánea, lo cual reduce su capacidad de reflexión, con la posibilidad latente de hacer o decir cosas que realmente no piensa ni siente. Cada vez que alguien pide comprensión, a través de palabras o actitudes, busca en nosotros un consejo, una solución o una idea que lo haga recuperar la tranquilidad y ver con más claridad la solución a su problema.
El comprender no debe confundirse con un sentirse igual que los demás, esto puede suceder con las personas a quien les tenemos cierta estima, pero, ¿Qué pasaría con quienes no tenemos un lazo afectivo? Es necesario enfatizar que la comprensión, es y debe ser, un producto de la razón, de pensar en los demás, de ponerse en los zapatos del otro, sin hacer diferencias entre las personas. Si alguna vez nos hemos visto incomprendidos, recordaremos el rechazo experimentado y como nos sentimos defraudados por la persona que no supo corresponder a nuestra confianza.
Si deseamos hacer nuestra comprensión de manera consciente, debemos pensar un momento si hacemos lo necesario para:
- Aprender a escuchar y hacer lo posible para no dejarnos llevar por el primer impulso (enojo, tristeza, desesperación, etc.)
- No hacer juicios prematuros, primero se deben conocer todos los aspectos que afectan a la situación, hay que preguntar. No basta decir que una persona es
poco apta para un trabajo.
CHARCU1
- No hacer juicios prematuros, primero se deben conocer todos los aspectos que afectan a la situación, hay que preguntar. No basta decir que una persona es
poco apta para un trabajo.
- Distinguir si es una situación voluntaria, producto de los sentimientos o de un descuido. En cualquier caso siempre habrá una forma de prevenir futuros desaciertos.
- Preguntarnos que haríamos y como reaccionaríamos nosotros al vernos afectados por la misma situación.
- Buscar las posibilidades y opciones de solución. Es la parte más activa de la comprensión, pues no nos limitamos a escuchar y conocer que sucede.
- Dar nuestro consejo, proponer una estrategia o facilitar los medios necesarios que den una alternativa al alcance de la persona.
La comprensión no es algo para ejercitar en situaciones extremas, se vive día a día en cada momento de nuestra vida, con todas las personas, en los detalles más pequeños y en apariencia insignificantes.
¡Qué importante es la comprensión! Podemos afirmar que es un acto lleno de generosidad porque con ella aprendemos a disculpar, a tener confianza en los demás, y por lo tanto, ser una persona de estima, a quien se puede recurrir en cualquier circunstancia.
Conformidad.
Adaptación; Dicho de una persona: Acomodarse, avenirse a diversas circunstancias, condiciones
Sumisión Sometimiento del juicio de alguien al de otra persona
Obediencia La que se presta sin examinar los motivos o razones de quien manda
Transigencia, avenirse al grupo en lo externo pero internamente en desacuerdo
Docilidad (transigencia) Que se deja labrar con facilidad.
Mis peleas verbales según mi familia
Soy bastante adatativo con bastante obediencia con transigencia para no se sumiso pues soy muy dócil.
Ejemplo;
Este año le dije a un hermano de mi hermandad; un año hay que traer los bueyes para recordar biejos tiempos
.
Resulta que por varios años paterna llevaba bueyes y este hermano es compadre de los dueños de los bueyes y entrando en las arenas entre los pinos se hace cargo de los bueyes este hermano (que borracho los lleva) Y LUEGO
. Bartolo es el que reza como tal
como cual
Para que, le dije na; vino otro compadre suyo diciendo que el los pagaba y viendo que la presidente dijo que no, al rato vino la comadre para como mujer
convencer a la presidente.
La comadre con la presidente, el compadre con el carerro, ayudante y quien suscribe. Salio convencido al menos; (eso pienso), que
primero esta las necesidades de la hermandad, aseos, desagüe, casa nueva terminarlas
..etc.
Nota; la presidenta es la misma cual envió el escrito al juzgado diciendo que soy problemático
. NO SE
. Pero ya hablare con ella pues parece ser me dio entender que se equivoco porque le di una indirecta en el camino sobre el informe del juzgado.
La polémica
Creo que la polémica es positiva, cuando a través de ella se genera la diversidad de opiniones y adquiere un carácter constructivo. Evidentemente todos fuimos creados a imagen y semejanza, pero al mismo tiempo tan distintos, que esto hace que ante los mismos estímulos nuestras reacciones sean totalmente diferentes una de las otras.
Sin la polémica y con una misma forma de pensar y de comportamiento creo que la humanidad no hubiera avanzado, ni hubiera conseguido los logros en todas las materias tanto tecnológicas como humanistas, a parte de que seria muy aburrido. La polémica, la controversia, nos lleva a través del intercambio de opiniones a corregir errores o posturas equivocadas, a conocernos y a conocer cada día más a nuestros semejantes
Llamamientos de socorro
Cuando compramos, vendemos una casa necesitamos un SOCORRO de notarios para que la operación sea legalmente aceptable y validez.
Cuando poseemos un negocio, necesitamos el SOCORRO de alguna gestoria para que nos guíe en nuestras operaciones administrativas
Cuando queremos hacer reforma en nuestra casa, SOCORREMOS al los arquitectos
Cuándo se nos avería el coche SOCORREMOS a los mecánicos
Cuando tenemos algún problema en el jardín, SOCORREMOS a aun agricultor o perito agrónomo
Cuando somos mayores SOCORREMOS a casa de recogidas para nuestro cuidado
Pero cuando tenemos un serio problema y no sabemos a cuál profesional corresponde SOCORREMOS a los amigos para que ellos, nos digan quien nos puede SOCORRER.
En definitiva; a veces, ni la propia familia te aconsejan como quisieras, unas veces porque no le interesa, otras, inconcientemente no sabe que así, no es el mejor camino y otras porque están ajeno de como pudiera aconsejarte.
¿Pero y los amigos, vecinos, y resto de la sociedad?
Con la única respuesta; ve a un psicólogo. En vez de decir; di esto, aquello para persuadir mentalmente o haz esta estrategia la otra
Hay quien se dedica a criticar
Porque tienen por donde callar
Pa tapa, toa su falta
Y como siempre hemos dicho
preferimos la mentira bondadosa antes que la verdad dolorosa y con ello
los complejos de inferioridades por no reconocer nuestros fallos
El temperamento del caballo
Un caballo con sangre caliente (nervioso, intranquilo, con temperamento) nunca se puede estar quieto, es un caballo que siempre esta escarbando en la cuadra, cuándo le sacas a pasear
. Cuanto, mas ande, más movilidad de ejercicios nos pide
(Paso al trote, galope, pasos atrás con iniciación al paso
etc.).
Pues a mi me pasa lo mismo; soy nervioso, intranquilo, cuando mas esfuerzo mas quiero (me caliento).
Hablo más, ya que estoy consigo mismo, mas espontáneo
etc.
Pero cuándo estoy parado, sentado, quieto, sin conversación parece que estoy cabreado por la cara que expongo pero en realidad solo es a media.
Cierto que estoy un poco cabreado o disgustado pero es consigo mismo. Pero no con las demás personas, pues el estrés, causado por el estar sin actividad (me mata), Soy y necesito estar entretenido en algo
.
En cuanto el tema del estrés desde el colegio cual era incapaz de sobrellevar esa ira, furia
por el estar sentado. Ya he aprendido a sobrellevarlo; es decir. Que mi cuerpo y mente se ha adaptado para que pueda realizar la/s actividad/es que en esa situación lo/s requiera/n.
De hecho, como no tenga donde entretenerme, ME ABURRO. Cosa que siempre tengo donde entretenerme;
Me boy al centro de gadalinfo en la/s hora/s cuál se pueda entrar (la hora donde no haya cursos) y me bajo los B.O.E de los que me interesen, (oposiciones, agricultura
)
Echo un vistazo al foro Rocio.com, y los temas cuáles me interesen del rocio, me los bajo también y si veo la necesidad de contestar, así lo realizo.
Me boy a otro foro de hípica, me bajo los temas mas importantes, y si tengo que contestar, también lo hago. Tras esto, miro la agenda de actividades, concursos, exhibiciones, etc. Leo la prensa de este foro relacionado con la hípica (como va el/los concurso/s, la historia, entrevistas a tal o cual jinete, cochero, lacayo
..etc.
Busco la información que ultima hora me surgió como duda, tal como para poderle explicar a usted esta hipótesis que me aferro como tesis pues como ya dije; no siempre la mayoría llevan la razon. en este orden dentro de esta, de vez en cuándo miro en la Web del oleicultor como va el expediente ( solicitud) de la subvención de la aceitunas.
Entro en una Web para realizar mi examen del día (de la constitución española, la autonomía andaluza y del examen peón jardinero) para estar lo mas preparado posible en cuánto me interese opositar dentro del ámbito Andaluz.
Miro el correo electrónico, y si me interesa solicitar alguna oferta de la cual me mandan, envío mi curriculun. Dichas ofertas, lo tengo configurado desde varios enlaces del S.A.E. igualmente, contesto a otros correos si es me mi interés.
Al regresar a casa, paso todo lo bajado de gadalinfo, a mi P.C. y es donde empiezo a leer los B.O.E, los post tanto de la hípica como de Rocio.com igualmente las noticias.
Dejo la página del B.O.E si es que hay alguna oposición de la que me interese, la dejo (no la envío a la papelera) para cuándo regrese al centro gadalinfo, poder ver con detalles dicha oferta.
Y en la actualidad quiero seguir en el centro adulto para poder obtener el titulo de la ESO , igual, por la junta Andalucía, se están partiendo cursos de FPO y quiero hacer uno dentro de mi categoría, jardinería, que este relacionado con el campo , almacén de envasado..etc. del sector agrícola
etc.
Mi petición verbal a la cual
te solicite ayuda:
Estos cursos de F.P.O se realizan en diferentes sitios del cual
en el centro de bollullos pregunte y me indicaron. Cuál la dirección Web me la dieron (pagina de la junta de Andalucía)
La ayuda que solicito; como ya usted me dijo y preguntaste que se imparten cursos de las cuales se me pagaban autobús (y dietas según creo recordar; esta de dietas acláramelo)
Pues me interesa realizar algunos cursillos (formación continuada) dentro de mi categoría profesional.
Solicito a ser posible; que se me pagasen el autobús así como las dietas y en su caso, si es posible el hospedaje pues en algunas impartidas (los cursos) por falta de horarios adecuados para regresar o
llegar a tiempo (la hora que empieza el curso) me vea obligado en buscar alojamiento.
Nota; Ahora que estoy dado de baja ¿no es para aprovechar todo lo posible? (cursos, estudios
.) aunque
de noche tenga que estudiar pues ya sabes mi madre lo pesada, exigente, y todo lo demás (Permanente clima de discusión, tensión e incomunicación)
Conociéndonos mejor: el temperamento
La personalidad está constituida por dos instancias: el temperamento, el cual engloba los procesos genéticos o hereditarios que nos dejaron nuestras generaciones anteriores y que inciden en nuestra conducta. El temperamento, por ser innato, no puede por lo tanto modificarse. Sin embargo podemos y debemos cultivar y desarrollar la parte buena del mismo y combatir y neutralizar sus influjos nocivos
Otro componente de la personalidad es el carácter; constituido por aquellos factores que individualizan el comportamiento de cada uno de nosotros en particular. Lo determina el ambiente, cultura, educación, entorno social y familiar. Se podría decir que el carácter es el autodominio del temperamento
Vamos a tratar de realizar un resumen de la clasificación o tipología de los temperamentos;
1.EL TEMPERAMENTO COLÉRICO
Características Positivas:
1º Voluntad fuerte, que no se amilana ante las dificultades, sino, por el contrario, emplea toda su vitalidad, y persevera a costa de grandes sacrificios hasta llegar a su meta. No conoce el desaliento.
2º Instinto natural de liderazgo. El colérico ha nacido para mandar; está en su elemento, es un excelente líder positivo ya que puede ordenar y organizar las grandes masas del pueblo. Sus empresas son persistentes y no se amedrenta ante dificultades. Puede colocárselo sin cuidado en puestos difíciles y confiarle grandes cosas.
Características Negativas:
1° Egocentrismo. Tiene en alta estima sus cualidades personales y sus éxitos y se tiene por algo excepcional y llamado a altos destinos. Hasta sus mismas faltas, por ejemplo, su orgullo, testarudez y cólera, las considera como justificables y aún dignas de toda aprobación. Rechaza la ayuda ajena, gusta hacer solo los trabajos ya por creerse más apto que los demás en la plena seguridad de su propia suficiencia para llevar a feliz término la obra emprendida.
CHARCU1
2° Hiriente. Delante de la contradicción, resistencia u ofensas personales, se defiende mediante palabras duras. No hay nadie que pueda herir tan dolorosamente que un colérico. Pero lo más agravante es que el colérico, en el arrebato de su ira, hace recriminaciones falsas y exageradas, y en su apasionamiento llega a interpretar mal y tergiversar las mejores intenciones del que se cree ofendido, y estas falsamente supuestas ofensas las reprocha con las expresiones más amargas. La justicia con que trata a sus semejantes hace que se enfríen sus mejores amistades. Los grandes insultos jamás los olvida.
1. EL TEMPERAMENTO SANGUÍNEO
Características positivas:
1° Sociable y de buen humor. Es simpático, confiado y locuaz con todas las personas y se comunica fácilmente con desconocidos. Afable y alegre en sus palabras y conducta y sabe entretener divertidamente a los que le rodean refiriendo interesantes narraciones, bromas y agudezas.
2° Activo, siempre encuentra qué hacer, tiene una energía increíble, puede pasar varias horas trabajando, aún en el tiempo de descanso.
Características negativas:
1° Superficialidad. El sanguíneo se contenta con la superficie y una parte del todo. Antes de concentrarse en un objeto, el interés del sanguíneo ya se paraliza y desvanece por las nuevas impresiones que le ocupan. Es amigo de trabajos fáciles, vistosos, que no exigen demasiada profundidad
2° Inconstancia. El sanguíneo es inconstante en su disposición de ánimo; rápidamente pasa de la risa al lloriqueo y viceversa; es inconstante en sus opiniones: hoy defiende con empeño lo que impugnó hace una semana; es inconstante en sus resoluciones: al proponérsele un nuevo punto de vista abandona todos sus planes y proyectos anteriores; esta inconstancia hace a veces sospechar que el sanguíneo no tiene carácter ni principios.
2.EL TEMPERAMENTO MELANCÓLICO
Características positivas:
1° Propensión a la reflexión. En su modo de razonar, el melancólico se detiene demasiado en todos los antecedentes hasta las causas últimas. Como se da de buena gana a la consideración de lo pasado, siempre vuelve a recordar los acontecimientos tiempo ha transcurridos. Su pensamiento tiende hacia lo profundo; no se queda en la superficie, sino que siguiendo las causas y la conexión de las cosas, indaga las leyes activas de la vida humana, los principios según los cuales ha de obrar el hombre; sus pensamientos, por fin, se extienden a un vasto campo, penetran en el porvenir y se elevan hasta lo eterno.
2° Abundancia de tiernos afectos, en el cual siente en cierto modo lo que piensa. Al meditar sobre sus planes y particularmente sobre la fe, se siente conmovido en su interior. Es noble y compasivo con las demás personas , pero apenas deja traslucir en su exterior estas oleadas de emoción.
Características negativas:
1° Desconfianza. Raras veces confía en los demás y en los fenómenos que no han sido comprobados. De este modo tiene a menudo y sin motivo algunas dudas e injustas sospechas de todo cuanto le rodea.
2° Aislamiento. A la larga, el melancólico no se siente bien en compañía de los demás. Prefiere el silencio y la soledad. Encerrándose en sí mismo y sintiéndose especialmente contrariado cuando su espacio se ve importunado.
3.EL TEMPERAMENTO FLEMÁTICO
Características positivas:
1° Baja propensión al estrés. El flemático trabaja despacio, pero asiduamente, con tal que no tenga que pensar mucho en su trabajo.
2° Positivismo. No se irrita fácilmente ni por insultos, fracasos o dolencias. Permanece tranquilo, cachazudo, discreto y tiene un juicio práctico y sobrio.
Cualidades Negativas.
1° Pereza. Muestra pocas ganas por el trabajo; da, sin embargo, gran preferencia al descanso, al comer y beber, siendo además negligente en el cumplimiento de sus obligaciones.
2° Pasividad. Se dejan conmover poco por sensaciones exteriores y por naturaleza ya se inclinan a la pasividad. Es muy difícil que alguien tenga un temperamento puro, más bien es una combinación de dos. En lo particular creo haber heredado el melancólico de mi mamá y el colérico de mi papá. ¿Cuál es la herencia que les dejaron sus padres?
a.Temperamentos combinados
Basados en el hecho de que ninguna persona posee únicamente un temperamento en su personalidad, se desarrollaron a complementación de la pura clasificación de los cuatro temperamentos, las combinaciones de éstos donde uno de los temperamentos es el dominante y otro (u otros) es secundario; por ejemplo, se dice de la persona con temperamento COL-MEL cuando el temperamento COLérico es el dominante y el MELancólico es el suplementario. Por consiguiente, se tienen las distintas combinaciones, MEL-COL, FLEM-SAN, etcétera.
PD: El temperamento es manifestado por el caballo, solamente durante su trabajo.
Un caballo con mal carácter, es aquel, que al abrir la puerta de su box, nos enseña la grupa, nos
guiña las orejas," nos amenaza con sus manos y su boca y nos enseña sus dientes. Este carácter sigue siendo presente durante su trabajo.
El temperamento nace del interior, el carácter tiene su morada en la mente, y el caballo que tiene cabeza es muchísimo peor que el que tiene corazón. Algunas veces lo que decimos que es mal temperamento, es fruto de exigir al caballo mas de lo que
Puede dar, lo cual genera defensas y resabios.
"Esto es para los locos"
Los inconformes.
Los rebeldes.
Los polémicos.
Los que van contra la corriente.
Para los que ven las cosas de una manera diferente.
Los que no siguen las reglas, ni respetan lo establecido.
Puedes alabarlos, estar en desacuerdo con ellos, citarlos, glorificarlos o condenarlos.
Pero lo único que no debes hacer es ignorarlos.
Porque ellos son los que cambian las cosas.
Ellos inventan. Imaginan. Curan.
Exploran. Crean. Inspiran.
Ellos impulsan a la humanidad hacia adelante.
A lo mejor ellos tienen que estar locos.
Si no, cómo se podría observar un lienzo vacío y ver una obra de arte.
O sentarse en silencio y escuchar una canción que aún no se escribió.
O contemplar un planeta rojo y ver un laboratorio sobre ruedas.
Nosotros hacemos herramientas para esta clase de personas.
Y mientras que algunos los ven como locos, nosotros los vemos como genios.
Porque los que están tan locos como para creer que pueden cambiar el mundo, son quienes lo hacen.
¿Cuánto permiso te das para tu locura?
¿Cómo te cae que otros no quieren ver lo que tú ves?
¿Qué espacio le das a tus nuevas ideas, a tus ocurrencias?
¿De qué manera pueden cambiar las cosas si no es arriesgando algo?, construyendo algo nuevo viendo dónde otros no ven aprovechando posibilidades
Creer que en medio de esta crisis no hay nada que hacer, es lo que hacen todos.
Encontrar una salida y explotarla es para unos pocos...
¿En qué grupo eliges estar?
La constitución española
Artículo 18
1. Se garantiza el derecho al honor, a la intimidad personal y familiar y a la propia
Imagen.
3. Se garantiza el secreto de las comunicaciones y, en especial, de las postales,
Telegráficas y telefónicas,
Artículo 20
1. Se reconocen y protegen los derechos:
a) A expresar y difundir libremente los pensamientos, ideas y opiniones mediante la
Palabra, el escrito o cualquier otro medio de reproducción.
b) A la producción y creación literaria, artística, científica y técnica.
c) A la libertad de cátedra.
d) A comunicar o recibir libremente información veraz por cualquier medio de
Difusión...
Resumen
No soy un Ángel, ni lo seré:
Se que hay que poner amor y entregar por entero el corazón sin pensar jamás en que se puede fracasar, pues siempre, habrá una segunda vez. No soy un ángel ni lo seré.
Puede que alguna vez las cosas se me escaparan anticipadamente, y se piensen que son ideas de delirios y Autoreferencias.,
Y cuándo me guardo en mi interior cual va a ser el próximo paso a dar, deduzcan que es por temor a que se manipule a su/s favor/es. Cierto en ello
pero, no boy con esa maldad cual dicen que llevo dentro de mi alma, corazón o como le queramos llamar.
Es como uno de los dos escritos entregados a mi Cuñado Cristóbal;
Vete preparando; no quiero dejarte totalmente indefenso porque el proceso de juicio ya esta abierto.
Y el otro;
Para ser buen costalero
Primero hay que ser cristiano
Acordase del que sufre
Y a tiempo echarle una mano
Llévala en tu corazón
Lo mismo que en tu cuello
No me acuerdo como seguía pero el final mas o menos dice; que así son lo buenos cobardes.
Pues cuando le salte a mi hermana con (te ríes no
) precisamente fue por eso que mi hermana se echo a reír.
Yo jamás
.actúo sin avisar. Ya lo dice el refrán; quien advierte no es traidor.
Lo mismo pasa en casa, cuando estaban con sus persuasiones para quien subscribe asistiera a salud mental. Y ya me estaban tocando las pelotas; dije que como asistiera a un psicólogo por mi cuanta
.que luego no dijeran que bartolo es un hijo de su garradísima madre (por no decirlo como en realidad se dice), que si no quiere a sus padres
.etc., etc., etc.
Pues mentalmente estoy muy equilibrado pero las emociones tantos de alegrías como las iras del momento por poner un ejemplo básico;
Es como si algún aficionado a algún equipo jugara con su rival mas fuerte. Me refiero a estar jugando el equipo de fútbol.
Cuando mete un gol salta del sillón con ira de alegría. Sin embargo, cuando el arbrito no ve por las circunstancias cuales quieran que sean, y no le pita una falta, le echa una tarjeta al jugador del equipo contrario del aficionado, salta de ira pero con rabia. Es según os momentos y también influyen en la manera de expresarlo según el temperamento, el nerviosismo, el momento del cuál, lo a expresado.
En mi caso; depende si he dormido bien, si he tenido un día de trabajo relajado o demasiado ajetreado
..y una larga lista infinita. Si estoy estudiando o frente el ordenador y mi madre como ya sabes que es
. No me deja estar concentrado y aunque cierto en ello
. (Tengo muchas, pero muchas faltas de ortografías, gramática y especialmente en la manera de exponer lo que en ello pretendo escribir (el expresarme)
Una persona centrada
Una persona que no ha estado ni neurótico ni menos, sicótico.
Una persona llena de amor por su familia aguantando socialmente y profesionalmente falsos testimonios en principio como comentarios en plan de broma o mas bien de guasa cuando tras su jornada de trabajo y terminar en ayudarle muy calladamente a su padre para que no tuviera que realizarlo su padre, y así disfrute y descanse como tan merecidamente lo tiene trabajado. Este hijo, tras hacer estas tareas, junto que no a parado de intentar aprender en cursos de informática, asistencias en charlas divulgativas relacionado con el sector agrario para estar en la medida de lo posible a la altura por ser principal su fuente de ingresos (profesión; trabajador eventual agrario) y su segunda razón al estar ayudando a su padre en su explotación familiar, para así reducir gastos, aumentar productividad
. etc.
Una persona que tiene la cabeza llena de pajaritos tan solo por intentar quebrándose la cabeza para montar un negocio propio y así, quitarse del campo por no llegar económicamente satisfecho con el duro trabajó y horario conjuntamente. Tras sus tareas diarias y conforme le valla siendo posible ir redactando, ir apuntando ideas, ir centrando el proyecto en mente.
CHARCU1
Una persona que se encasquilla hablando, una persona que no pronuncia bien las palabras, una persona que solo se le entiende el final de las palabras o frases. Una persona que por su encasquillamiento, por su no vocabulizacion, por las calumnias que a sus padres le meten en cabeza y conociendo el estado psíquico de su madre. Se calla la boca por conocerse así mismo (no poder estar callado con falsas o equivocada acciones y reacciones frente su prójimo) así como las propiamente dichas del mencionad subscritor. Aguantar psicológicamente dichos comentarios.
Si una persona con la agenda diaria acabada en redactar, tras esto, se para con ropa de faena (ropa de trabajar en el campo) para tomarse una cervezas o Larios según el horario y situaciones (si son cerveza estoy mareado, pero es Larios, estoy borracho) según los roles sociales confirmando mis padres, que soy alcohólico tras la falsa tesis de de ciertas personas.
Una persona; en principio como comentarios en plan de broma cuando me preguntaban o comentan que ya iba en busca de las copitas. Contestándole yo mismo que si, y metiendo más baza en plan de broma para reírnos mejor aun. Pero esto se me ha ido de las manos por no parar la broma en su momento oportuno en principio y mas tarde, por no sacar a la luz publica a mi cuñado Cristóbal principalmente por el problema de enfermedad de mi madre
Una persona que esta sentada frente el ordenador donde quizás, es el único sitio donde le apoyan y escuchan como persona, dándoles calor, preocupándose por sus problemas, intentando no sobresaltarle con los temas que le hace intranquilizar
. Un Foro intentando de construir la verdadera palabra hermandad, hermanos, Concordia, ayuda, amor, cariño , la palabra constitución, democracia, respeto
y para que desaparezca la palabra falsedad, mentira, rencor, envidia
.etc.
Una persona que no encuentra en casa lo que en el foro les dan (le apoya y escuchan como persona, dándoles calor, preocupándose por sus problemas, intentando no sobresaltarle con los temas que le hace intranquilizar) intentando el foro buscar soluciones a su problema con el dialogo, la tranquilidad, astucia, la psicología
Sin llegar a la provocación.
Usted sabe madre que soy duro de colleja pero esto no me entra a mí. Pero me están obligando a coger otro camino de la que no quiero desviarme de tu rebaño pero así me lo están exigiendo. (Este mensaje esta registrado en el año 2003 )
Una persona que ha tenido que asistir a un psicólogo, donde, las asistencias sicológicas, no por falta de autoestima he estado asistiendo. He estado, asistiendo la sicóloga, por especial mis padres.
Comprendo que la mayoría suele ser los que lleven razón, pero, en este caso, es al revés, ya que, entre muchas personas de paterna, calienta la cabeza a mi padre, y... en vez de apaciguar, lo que hace es ver entrar en razón más aun a mis padres en mi falsa locura del que me tiene dicho mis padres que mucha gente se lo tiene comentado: ¿que porque no me llevan a un psicólogo? Yo al menos, he puesto de mi parte pero... ¿y los demás?
Viviendo en soledad por falta de afecto y si alguien me la daba, era por propio interés. Aplicándome eso de tirar la toalla por falta de ayuda no afectiva, sino, de ayuda tanto estratégicamente, como refuerzo de consejos, tras explicarle mis problemas, me pudieran ayudar que sin meterse por medio de mis problemas internos, pudiera decirme como o quien pudiera darme tales consejos, salvo
el mismo consejo; ayuda sicológica
Donde tras estos intentos de consejos, los falsos insultos a estos individuos iban con el cuento a mi familia. Siendo falso
No se, si los sicólogos están para ayudar o para crear adicción a drogas legales pero al fin y al cabo son drogas de la bata blanca contribuyendo así de ésta manera, a sus pacientes ser, mas cobardes, a no afrontar los problemas que le esta causando tanto mental, moral, espiritual
tomando una pastillas que no es otra cosa que para el tranquilizar le ayude a ser mas cobarde como ya repito, que se puede curar mediante el diálogo, los balances de los hechos de contraataque o defensa.
Cierto que me ponen de los nervios pero conforme mi temperamento con esta sangre tan caliente que tengo, es evidente que podré dar voces, pero aun así, regulo y normalizo los impulsos de arrebatos causados, por las perseverancia, de los sufrimientos que mis padres les acarrea mis enemigos con sus trampas teóricas. Sin llegar a pegar físicamente a ningún adversario mío. Al igual que tampoco psíquicamente
Esta cabeza loca
, no sabe expresarse como quisiera o debiera, este cabeza loca se encasquilla vocalizando, esta cabeza loca es muy cerrado de cabeza, esta cabeza loca tiene un carácter muy nervioso de impulsividad, este cabeza loca tiene un torrente de voz muy altísimo, este cabezaloca no sabe escribir como debiera, este cabeza loca al escribir inclusive por el ordenador tiene muchas faltas de ortografía y gramática. Pero esta cabeza loca, tiene una mentalidad e inteligencia muy adaptada a los cambios bruscos de la sociedad, intentando corregir, dar consejos, quejas para que los dirigentes y no dirigentes corrijan sus fallos para el buen fin de toda una sociedad. Fallos y no y no actuaciones o decisiones a su antojo
Pero de lo que está seguro esta cabeza loca que mi familia tiene una mentalidad abierta pero cerrada las calumnias (se lo explican de otro modo que parece ser verdad; las trampas teóricas y las confusiones; no digo que siempre son malintencionado pero como ya dije, leemos, observamos entre líneas). También, se comprobara que mi familia es de mentalidad antigua
Mis autos referencias de complot dirigida en mis falsas conclusiones:
O por seguridad para mi estrategia (según cada cual me tenga definido; loco o precavido) según saquéis vuestra propia dianosticacion:
En pocas palabras que yo defiendo mi pan e intereses pero claro
soy un problemático...etc. ¿ellos no
?
-Quien no bebe: ve mucho alcohol y poca coca-cola.
-Quien no bebe: solo ve lo que beben los demás....no se lo pasa bien...
.Le invito a que cierre los ojos; y cuando los abra, cante, ría, hable con nosotros, así ya no nos verá como sacos (botas de alcohol) sino como personas.
EL CAFÉ, EL TÉ, el cacao son drogas que estimula drogas; pero nadie o socialmente(los roles) ni siquiera los gobernantes prohíbe para la buen salud de sus cohabitantes.
Mi limite esta en saber estar y comportamiento en los sitios.
DROGA ES TODO; ¿Cuál es la de los obesos? ¿Cuál es la de los ninfomanos/as
.? ¿Cual es la de un señor que no gasta ni las suela de los zapatos?
Tengo montones
. Pero vamos a dejarlo aquí nada más
Las palabras son hermosas, fascinantes e importantes, pero la hemos sobreestimado en exceso, ya que no representan la totalidad, ni siquiera la mitad del mensaje. Mas aun como surgió cierto científico las palabras pueden muy bien ser lo que emplean el hombre cuando le falla todo lo demás.
Solo pretendo autodefinirme
¿Que va ser de la sociedad? ¿Donde vamos a llegar? Estas y otras preguntas nos hemos hecho en ocasiones los que ya somos mayores, los que ya vamos olvidando que fuimos jóvenes
Pasotas, drogadictos, gamberros, golfos
con estos adjetivos se trata de diseñar la personalidad de aquellos que no han cometido otro delito mas que el ser jóvenes
Cierto que ay mucho jóvenes totalmente desorientado, sin ilusiones, sin aspiraciones o metas, muchos de ellos refugiados en las drogas olvidando los valores mínimos necesarios para una convivencia pacifica,. Pero, decir que la juventud está perdida, ay un gran trecho
¡Que tristeza! ver que un joven en la flor de la vida como dicen los mayores, no tienen ideales por lo que luchar y se deja llevar por el derrotismo y la desesperación, por las masas, por lo que van impidiendo aquellos que no les quieren mas que para engrandecer sus riquezas
Creo pues, en vez de lamentarnos tanto de cómo esta la juventud, deberíamos preguntarnos del por que esa situación.
Vivimos una sociedad que favorece al individualismo con pocos modelos humanos que sirvan de referencia. Una sociedad donde las rupturas familiares están al orden del día. Donde una mayoría de padres saben poco de sus hijos
Muchos jóvenes tratan de huir de la realidad donde todo parece, tener un tinte en sus pequeños mundos encantado, donde, domina sus sinsabores donde les ofrece el mundo de los adultos.
No pretendo huir de la realidad, eso seria un grave error de mi parte. Pero de lo que si estoy seguro es que entre todos hemos de buscar las salidas o soluciones a los problemas de juventud.
Yo observo que no toda la juventud va mal encaminada, que en la juventud no todo es malo. También tienen grandes ideales, descubro que en un gran numero de jóvenes, de éste pueblo de paterna del campo; poseen ricas valores humanos. Son jóvenes sinceros, alegres, entusiastas, solidarios, preocupados por las injusticias, amantes y defensores de la amistad, capaces de entregar algo de su tiempo por el bien de los demás. Son jóvenes abiertos, al dialogo, la acogida, jóvenes cariñosos, afables, jóvenes preocupados en todos los campos, jóvenes buena gente
¿Que donde están esos jóvenes? ¿No les ven? Pues miren un poco con otros ojos y los descubrirán muy cercas de ustedes. Quizás en sus propios hogares
No quitemos nada al cesar para dársela al rey
Ay una película; que un corte de escena donde resulta que el argumento de la película, consiste en que un camionero cuya empresa de trasporte es propia.
Un día este camionero vio a una muchacha bebida, subiéndola a su Gabina para dejarla en casa. Esta chica, por temor a su padre que son de estos tan cerrados de cabeza y como la violaron temía al padre por su actitud no quería presentarse en ella, su casa. Al día siguiente, al llegar a repostar este camionero, cuando fue a la parte trasera del camión remangando el telón, la sorpresa que esta chica durmió en la caja del camión porque su padre, al ver quien la dejo, le dijo que se montara en el y en la ocasión oportuna decirle que estuvo con el en la noche anterior . Para poder demostrad que el niño de quien estaba esperando, era de este.
En fin, que la escena donde me refiero es una petición de la abogada de este camionero pues tan solo, podía explicar con verdadero fundamento es cantando porque como se pone nervioso por situaciones emocionales tartamudea, y para poder dar una versión con toda veracidad donde dice algo así, la canción;
Póngase en mi situación señor juez
Que no pararía ni a mi padre si hace falta
Hasta ver con las tripas fueras
Al sinvergüenza que esta trampa me tendió
Aunque sea mi mejor amigo
Que con esta canción de corazón
Te de doy mi versión
Y si así tengo que pagar mi condena
Aquí estoy yo para cumplirla
Pero que no me echen la culpa
De un delito que no he cometido yo
Significa que este caso; el cesar es el psiquiatra, dictamen como rey, no como cesar sino como rey y no cesar.
Mi opinión un buen psiquiatra a de tener en consideración primero en el lugar de persona.
Causas por la que mi familia lucha contra mí
No siendo rivales mi padre, madre y hermanas. Cierto que se puede definir como también mis rivales. Pero a excepción o contradicción en la misma definición de rival; guiados por la posible tesis de mis contrincantes. Pero siendo falsa la tesis o
, dicho de otro modo mas claro; personas incultas, personas que no saben los síntomas como mis deficiencias en vitaminas y minerales. Y que mi familia se guía por el primer que tenga capacidad de convicción; sus trampas teóricas; se lo dicen de una manera tan bonita que, parece ser verdad.
CHARCU1
Por ponerte ejemplo;
Mi cuñado Cristóbal sabes que hemos estado de juicio y le presente un papel pues, no me quería dirigir la palabra, en el papel le dije; ten cuidado, que el procedimiento judicial ya esta en proceso, y no quiero verte totalmente desaventajado.
Pues, al juez le dijo que era una obsesiva. Y como estas, infinitas
..y que siempre leemos entre líneas
.
P.D: discusiones no en enfrentamiento en si, sino, de un enfrentamiento de cada cuál, presenta y explica sus principios de sus razonamientos, oponiéndose mutuamente en el tema en concreto del enfrentamiento de razonamientos y lógicas, sin que al final, nadie sale ni ofendido , ni, insultando.
Como se suele decir; cuando el bombo del agua gota a gota, se esta llenando hasta que, ya no cabe mas y revienta por la presión causada por meterle mas presión de lo que le pertenece. Que no se... como he aguantado tanta presión
Lo que dijo Cristóbal
Estando mis hermanas en reunión para pasar las navidades y en una conversación cual... ni si ni me interesa como surgió el tema
. Dijo Cristóbal;
Hay que callar o reventar; ¿pues no que manda las niñas a cavar la remolacha, coger las aceitunas
y ella con todo el c
o
ñ
o sentada ¡
Yo, que estaba en casa sentado junto mi madre viendo la televisión, llego mi hermana ana llorando en la cuál...Mi madre le pregunto que porque esos llantos.
Yo, que como siempre me hago el longui
(Como el que no se entera de nada; en mi mundo, en las nubes
) al entérame me entro una furia pero me contuve y no dije nada.
Espere el momento adecuado para esclarecer dicho comentario; un día a la cuál mi padre como siempre tras su jornal (trabajando a otros agricultores) y tras terminar su jornada, se bajaba en el cruce mas cercano a la finca cuál se estaba trabajando en ese momento para tenerla bien preparada los cultivos.
Como siempre mi padre me daba la orden para el día siguiente; coges el tractor, te vas con Mª José a (la finca que estaba preparando) y si termináis antes que yo llegue que tu hermana coja una combinación y se venga.
Y tú, echas el abono en los bidones y se lo tira a la remolacha sobre la hilera
en caso que termines ante que yo llegue, dejas allí el tractor. Que cuando yo llegue lo cultivare.
Introducción
En primer lugar quiero expresar que un buen siquiatra a de contrarrestar paulatinamente la droga de la bata blanca a sus pacientes. Y en la medida de lo posible
. No iniciar tratamiento de medicaciones farmacológico, que son drogas legales, de las cuales, crea adición.
¿Qué son las drogas?
Desde un punto de vista médico, se considerarían como drogas a las medicinas o fármacos, entendiéndose como tales aquellas substancias que son capaces de curar o prevenir enfermedades. La mayoría de estas substancias derivan de las plantas, aunque también pueden obtenerse a partir de animales o mediante síntesis.
Desde un punto de vista de la ley, se considera droga a aquella sustancia que, no siendo utilizada para un uso médico, es ilegal, es decir no puede utilizarse su producción o consumo.
Son aquellas sustancias cuyo consumo puede producir dependencia, estimulación o depresión del sistema nervioso central, o que dan como resultado un trastorno en la función del juicio, del comportamiento o del ánimo de la persona.
El término drogas visto desde un punto de vista estrictamente científico es principio activo, materia prima. En ese sentido droga puede compararse formalmente dentro de la farmacología y dentro de la medicina con un fármaco, es decir que droga y fármaco pueden utilizarse como sinónimos. Los fármacos son un producto químico empleado en el tratamiento o prevención de enfermedades. La farmacología es la ciencia que estudia la acción y distribución de los fármacos en el cuerpo humano. Los fármacos pueden elaborarse a partir de plantas, minerales, animales, o mediante síntesis.
Existe una segunda concepción que es de carácter social (roles sociales); según ésta las drogas son sustancias prohibidas, nocivas para la salud, de las cuales se abusan y que en alguna forma traen un perjuicio individual y social.
Como se ve, un elemento importante es la intencionalidad y el propósito de alterarse mentalmente en algunas de las formas, ya sea deprimiéndose, alucinándose o estimulándose. Luego nos queda el problema dónde actúan estas sustancias, ya que todas estas drogas tienen un elemento básico en el organismo que es el sistema nervioso central el cual es la estructura más delicada y el más importante que tiene el ser humano, y si estas sustancias actúan sobre esas estructuras dañándolas, perjudicándolas, indudablemente que van constituir un elemento grave y peligroso para la colectividad; para la salud individual y lógicamente para la salud pública.
Los tres fenómenos que caracterizan el proceso de drogadicción
-La dependencia: definida como la necesidad imperiosa de consumir una sustancia que es valorada como lo más importante para la vida de la persona drogodependiente.
- La tolerancia: Es la necesidad de tomar cada vez mayores dosis de la droga para que esta produzca los efectos deseados.
- La adicción: Es la necesidad de consumir la droga para que la persona pueda encontrarse física o psicológicamente bien. La intensidad de este fenómeno dependerá del poder adictivo de cada droga. Unas veces se manifestara en forma de necesidad psicológica, otras veces en forma de necesidad psíquica y, algunas veces, de las dos maneras.
- Síndrome de abstinencia; Aunque los síntomas varían en forma e intensidad de acuerdo con el producto empleado y el tiempo que lleva desarrollándose la dependencia, en todos los casos se deben a que se ha alterado el funcionamiento normal del sistema nervioso.
En la cual
repito, reitero, insisto, porfío
. Que mi dependencia (en ocasiones) es causada por no tener a nadie donde consolarme frente las calumnias y la pesadez en cuanto mi madre es tan
pesada, tan malamente informada ante cualquier comentario. Ejemplo;
En el camino del rocio de este año el párroco (Don Antonio) de paterna realizo el camino andando tras la carreta y una persona dijo; Don Antonio, eres el que más cojones tienes
la cual salte yo; desde luego porque es el que más ostias reparte entre escacena y paterna: pues el párroco de paterna es igual el de escacena.
En cuanto la tolerancia; no necesito dosis cada vez mayores. Aunque si confesarte; que días antes al rocio si que estaba bebiendo para poco a poco
asimilar mi tolerancia para cuando los saludos de simpecados en el camino y el la aldea asimismo como en varias casas de la aldea se para cantarle al simpecado sus habitantes se ofrece una copa de vino, rebujito o cervezas.
Lo que es la adición nos referimos; no necesito beber alcohol para estar psíquicamente bien. Pues mi única adición es el tabaco.
Causas
Cabe destacar que el abuso de sustancias no siempre crea dependencia física, sino psicológica, la cual se basa en el deseo continuo de consumir un químico para hacer frente a situaciones que generan malestar. Aunque también es muy difícil de superar, tiene la peculiaridad de que cuando se deja de emplear la droga no se manifiestan cambios en el organismo, es decir, no hay síndrome de abstinencia, sólo alteraciones emocionales y de conducta.
Es importante mencionar que cada sustancia actúa en forma particular en el cerebro y que no todas generan dependencia física ni síndrome de abstinencia. Para explicarlo mejor, podemos recurrir a una clasificación general de dichos químicos en tres grupos:
Depresores: Dosis pequeñas generan euforia, pero cuando son altas relajan la actividad del cerebro, produciendo aturdimiento y letargo, incluso la muerte al paralizar la actividad nerviosa que controla al aparato respiratorio. Muchos de estos químicos se utilizan con finalidades médicas, como tranquilizantes (narcóticos) o inductores del sueño (hipnóticos). Los más conocidos en esta clasificación son: alcohol, benzodiacepinas, fármacos calmantes, solventes y adhesivos; los tres primeros generan dependencia física y psicológica, los dos últimos sólo psicológica, según se ha comprobado hasta la fecha.
Estimulantes: Incrementan la actividad del sistema nervioso central. Suelen generar mejoría del estado de ánimo, sensación de felicidad, aparente aumento de la capacidad mental y física, falta de sueño y apetito, así como mayor actividad en general. Este grupo incluye anfetaminas, metanfetamina (speed), metilendioximetanfetamina (éxtasis o MDMA), fenciclidina (PCP o ]), cocaína, nicotina, y cafeína; todas estas sustancias generan dependencia física y psicológica en distinto grado, además de síndrome de abstinencia.
Alucinógenos o psicodélicos: Producen la impresión de percibir imágenes o sonidos que no pueden captarse ordinariamente con los sentidos, y son empleados por algunas culturas en rituales. Producen aumento en la actividad de algunos centros cerebrales, dilatación de las pupilas, frío en brazos y piernas, y sensación de hormigueo en el estómago; así mismo, llegan a generar experiencias muy placenteras o terroríficas. En esta categoría encontramos: dietilamida del ácido lisérgico (LSD), marihuana, mescalina (peyote) y psilocibina; existe discusión acerca de su capacidad para generar dependencia psicológica, en tanto que la de tipo físico y el síndrome de abstinencia parecen estar por completo ausentes, salvo en sustancias específicas como la ketamina o la fenciclidina, cuya capacidad de provocar dependencia, tanto física como psicológica, está comprobada.
Síntomas
Ansiolíticos e hipnóticos. Son fármacos depresores de la actividad nerviosa, como benzodiacepinas, barbitúricos, glutetimida, cloralhidrato y meprobamato que se prescriben con receta médica para controlar la ansiedad o inducir el sueño, pero que al tomarse en altas dosis o por periodos prolongados generan adicción. Al interrumpir su consumo cuando hay dependencia se desencadena una reacción grave, aterrorizante y potencialmente mortal, muy parecida al delirium tremens , cuyos síntomas principales son debilidad, malestar general, depresión, temblores, deshidratación, delirio, insomnio y alucinaciones.
Anfetaminas. La adicción a estos estimulantes del sistema nervioso suele iniciar cuando se administran como medicamentos para bajar de peso, aunque la metanfetamina y el MDMA o éxtasis han alcanzado amplia difusión en el mercado ilegal. Cuando se interrumpe bruscamente su consumo se generan cansancio y somnolencia extremas, si bien algunas personas se muestran intensamente ansiosas e inquietas. Los consumidores que estaban deprimidos al comenzar a usar las anfetaminas pueden incrementar su malestar cuando las dejan, al grado de que adoptan tendencias suicidas. También experimentan delirios y alucinaciones.
Estimulantes Tradicionalmente usados para combatir la fatiga, el hambre y el desánimo, los estimulantes provocan una mayor resistencia física transitoria gracias a la activación directa del sistema nervioso central.
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