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Comunicados ENTRE/PARA miembros del Foro (Uso sólo Miembros registrados) · Conversación archivada

"EL FAMOSO CIGARRO...!

Iniciada por pelegrino · 25 de septiembre de 2006, 17:36 · 4 mensajes

pelegrino

Mensaje #1
Como me habéis dicho que si necesito ayuda pues de momento la necesitare. Ayuda que con lo sabido por algunas personas no se si me sera beneficioso o perjudicial por la ayuda que os pido: Perdonarme por si me enfado, si muestro agresividad ya que me propuesto para el fin de semana de la peregrinación NO FUMARE. No fumare aun así si ciertas personas saben que podré Mostar agresividad aunque en el fondo no sea así por aquellos motivos ya sabidos el cual ya confirmare pero creo que de momento…. No podido solucionar nada. Precisamente lo que os pido es que si me veis con un cigarrillo me lo quitéis y si me enfado no preocuparse que con mas razon tras ese mes casi conseguido sin fumar puedo decir con total seguridad que ese enfado, esa irritabilidad, esa angustia…. Es solo causado por la adición de la nicotina. Y que se me pasara por cada vez que se me apetezca un cigarrillo. No obstante, iré preparándome poco a poco para intentar en la medida de lo posible no tener que pagar el pato con vosotros aunque en estos momentos me es muy difícil por la situación personal que ya conocéis. (…) Foro. No fallarme….

Maru

Mensaje #2
Si no piensas fumar en la Peregrinación, juntate con Susana, no te separes de ella que tambíen lo está dejando, :P, así amigo Bartolo os consolais los dos :P. (Fuera Bromas). No te preocupes que si necesitas nuestra ayuda, la tendrás Charcu. Con la mía cuenta a partir de "Ya". Un Abrazo y nos vemos en ná.

Susana

Mensaje #3
Pues que decirte amigo que yo llevo con hoy 16 dias sin fumar y lo llevo muy requetebien de momento,ajjajajaj,pues no la verdad que lo llevo muy bien me he mentalizado mucho y lo estoy y quiero conseguir,asi que nada de ponerse uno agresivo,ni nada de eso eh,un fuerte abrazo y nada venga tu tb lo conseguiras todo es proponerselo,yo te ayudare vale?

angel2

Mensaje #4
Para poder quitarse de una droga, en este caso tabaco, hay que tener una motivación mas fuerte que la adicción, en este caso a la nicotina. Primer punto. Coje una balanza imaginaria y deposita en uno de los platillos lo positivo que te da fumar. En el otro platillo pon lo que fumar te da de negativo. Mira bien hacía donde se inclina. Segundo Punto. Tienes que encontrar una motivación más fuerte que la adicción, si la encuentras ganas la partida. Una motivación pudiera ser (es un ejemplo) la libertad. "El tabaco me ata, me domina, no soy una persona libre, si consigo liberarme de sus cadenas volveré a ser una persona libre". ¿Realmente soy libre?. ¿Merezco esa libertad?. Este es uno de los principios para salir de la adicción a una sustancia adictiva, llámese como se llame. Una vez tomada la firme desición existen pequeños trucos de autoayuda. De todas formas es un proceso, a veces muy duro.  Os deseo suerte y tenéis mi total apoyo.

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